Эта запеканка является легкой, но при этом насыщенной, и не надоедает даже при регулярном приготовлении.
Ингредиенты:
2 крупных кабачка
3-4 картофелины
1 луковица
150 граммов брынзы
50 граммов любого твердого сыра
4 яйца
1 стакан молока
Соль и специи по вкусу
1. Очистите и промойте кабачки. Нарежьте их на пластинки, а затем на крупные кубики. Очистите картофель и нарежьте его на кубики среднего размера и мелко нарежьте лук.
2. В большой миске смешайте нарезанные кабачки, картофель и лук. Посолите и добавьте специи по своему вкусу. Хорошо перемешайте. Переложите овощи в форму для запекания и сверху равномерно распределите несколько кусочков брынзы.
3. В отдельной емкости разбейте 4 яйца. Добавьте соль и красный перец. Взбейте венчиком, добавляя стакан молока.
4. Вылейте яично-молочную смесь на овощи в форме для запекания.
5. Посыпьте овощи тертым твердым сыром, чтобы получить ароматную корочку. Разогрейте духовку до 220 градусов.Поместите форму с овощами в предварительно разогретую духовку и запекайте их в течение 35 минут.
6. После готовности можно подавать запеканку как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. Она также вкусна как горячая, так и холодная.
Всем привет, мои дорогие! Сегодня хочу поделиться рецептом, который рискует стать одним из ваших любимых. Знаю, что многие недооценивают этот продукт, но поверьте мне, после того, как вы попробуете этот рецепт, то измените свое мнение. Прежде чем мы начнём, давайте поговорим о пользе куриной печени. Это отличный источник белка, железа и витамина А. Кроме того, она содержит много других полезных веществ, таких как цинк, медь и витамины группы В. Куриная печень также является низкокалорийным продуктом, что делает её идеальным выбором для тех, кто следит за своей фигурой. Теперь, когда мы знаем, насколько полезна куриная печень, давайте перейдём к самому рецепту. Я обещаю, что процесс приготовления будет простым и быстрым, а результат – просто фантастическим. Вы будете удивлены, насколько вкусной может быть куриная печень. Итак, давайте начнём! Что нужно: - 500 г Куриной печени - 80-100 мл молока - 1 луковица - 1 морковь - 50 г муки - 2-3 ст ложки сметаны - 200 мл воды - соль, специи по вкусу Ставьте класс этому рецепту и делитесь им с друзьями. Вам не сложно, а мне приятно ваше внимание! Всем добра! С любовью, Алена «Мама готовит»
Нам нужны: - 1-2 молодых кабачка - пучок зелени - 3 зубчика чеснока - 1 ч ложка соли - 1/4 ч ложки черного перца - 1/2 ст л 9% уксуса - 30 мл растительного масла - 1 ст ложка меда или чуть меньше Маринуем в холодильнике 3-4 часа. Хранить можно в холодильнике не больше 3х дней. Ставьте класс, сохраняйте рецепт себе и делитесь им с друзьями.Вам не сложно, а мне приятно ваше внимание💖 Всем добра! С любовью, Алена «Мама готовит»
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев