⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Первое, с чего начинаются любые изменения - понять зачем это нужно лично тебе.
Почему ты хочешь получить идеальную фигуру? Что будет тебя мотивировать и подталкивать к этой цели?
🍀Определи для себя 5 "зачем". И когда ты напишешь свои собственные "зачем", у тебя 100% появиться желание начать действовать! Это замечательно!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Дальше определяем конечный пункт назначения. Какой твой идеальный вес, фигура? Какой ты хочешь видеть свою кожу, какое самочувствие? Видишь ли ты себя в своей идеальной форме энергичной и здоровой?
🍀Запиши все в подробностях и обязательно в настоящем времени!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Теперь необходимо выбрать дорогу. Как ты собираешь идти к своей цели, и какое время для этого потребуется? Обратишься к специалисту или будешь сидеть на диетах?
🍀На самом деле пути всего два:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸сложный, наполненный разными приключениями, трудностями и соблазнами — самостоятельный. Ищи информацию, разбирайся в противоречивых мнениях, экспериментируй! Пробуй, ошибайся, разочаровывайся на миг, опять пробуй... И так раз за разом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸и легкий — с профессиональной поддержкой, единомышленниками, интересными мотивирующими событиями и готовыми формулами успеха. А главное — с доверенным, личным консультантом по питанию и волшебным Инструментом для достижения превосходных результатов!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Когда определилась со стратегией, планируй тактические шаги. Если выбрала сложный путь, то определяй свои текущие нормы воды, белка, жиров, углеводов, объем витаминно-минерального жизнеобеспечения, делай начальные замеры и составляй варианты сбалансированных рационов.
🍀Если же для тебя удобен 2-й путь, то записывайся на консультацию, я тебе все покажу, расскажу.
📌 Записаться на первую консультацию можно просто написав «Хочу» в личные сообщения или заполнив анкету https://forms.gle/6YfTMLL9LmWAADp89
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев