Или выезжая на природу хочется приготовить что-то вкусное, не вредное и быстро.
Ловите рецепт трубочек из лаваша, быстро, вкусно и не вредно.
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 5 шт.):
✅ 100 г лаваша
✅ 2 вареных яйца
✅ 80 г сыра фитнес
✅ 100 г рикотты или сметаны 10%
✅ 30 г зелёного лука
✅ соль и перец по вкусу
Для кляра:
✅ 1 яйцо
✅ 30 мл молока 1,5%
✅ щепотка соли
Приготовление:
1. Лаваш разрезаем на 5 квадратов 18х18 см. Яйца и сыр натираем на крупной терке, зеленый лук мелко нарезаем.
2. Соединяем яйца, сыр, рикотту или сметану, зелёный лук и специи. Выкладываем начинку на лаваш и сворачиваем в трубочки.
3. Смешиваем яйцо с солью, молоком и обмакиваем в кляре трубочки.
4. Обжариваем на хорошо разогретой антипригарной сковороде без масла.
Эти и другие полезные рецепты мы узнаем на наших кукинг-турах в рамках марафона стройности. Записывайтесь на консультацию, мы рады каждому решившему изменить себя к лучшему 😍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев