Здоровье - это не жалобы и лечение, а ежедневная практика!

Я хочу, чтобы ваше утро было по-настоящему энергичным, заряжающим, медитативным.

Утро надо любить.
Утра надо ждать.
Утро нужно с удовольствием и вдохновением планировать еще с вечера.
И вообще - оно должно быть вашим стимулом ложиться пораньше и налегке, без переедания, пыхтения и печали.
Если у вас все иначе, то стоит пересмотреть и питание, и мышление, и сам образ жизни.