Виталий Гостев

Резкие перемены погоды осенью заставляют задуматься о том, как сохранить здоровье, не отменять же намеченные дела. Например, если ехать в дальнюю поездку на несколько дней?

Два шага вперед делали, соблюдая принципы здорового образа жизни, один – назад, но это уже менталитет – нельзя делать резких поворотов и смен темпа.