Светлана Флора

Почему не стоит отказываться от сливочного масла? 🤔

‼️ Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К. ◽️ Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение. ◽️ А еще в сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина. ‼️ Поэтому умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла вполне может предотвратить переедание. А вы кушаете сливочное масло? #здоровоепитание #масло #сливочноемасло

УКРЕПЛЯЙТЕ ИММУНИТЕТ И КОСТНУЮ ТКАНЬ!

​#нут #иммунитет #паста #вкусноипросто #блюда

▎Ограничение потребления растительного масла: почему это важно? 💛 Диетологи рекомендуют ограничивать потребление растительного масла до 15 граммов (три чайные ложки) в день. 💛 Это вполне оправдано, ведь всего лишь в одной чайной ложке подсолнечного масла содержится 45 килокалорий! Это эквивалентно энергии, которую можно получить из половинки банана, одной крупной паприки, одного киви или трех средних огурцов. 💛 В итоге: подсолнечное масло в низкокалорийной диете не только «можно», но и «нужно» употреблять, однако в очень малых количествах.

Нажарила пирожки с картошкой и с капустой. А вы с какой начинкой делаете?

Прекрасного денёчка всем! Наши помидоры с грядки

Правда, что тыквенные семечки очищают организм от паразитов?

#паразиты #тыква #семечки В тыквенных семечках содержится вещество кукурбетин, которое токсично лишь для некоторых видов гельминтов. Кроме того, оно не является для них 100% ядом, оно их просто на некоторое время парализует. Поэтому, я не могу назвать тыквенные семечки средством против паразитов. В наше время есть масса нетоксичных для человека препаратов, которые помогут вам избавиться от паразитов гарантированно и быстро. О них расскажу в следующих постах.

КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА❓

#здоровье #анализы #молодость #красота #старость

💚Легендарный кабачок возвращается!

В моем клубе еще больше полезного. Заходи🤝. Ссылка в комментариях👇