Ирина Славинская

3 упражнения для людей 40 лет и старше!

Здоровая спина — это не только красивая осанка, но и уверенность, лёгкость в движениях и хорошее самочувствие! 💃✨ Эти 3 простых упражнения помогут вам: ✅ Расправить плечи и избавиться от сутулости ✅ Улучшить кровообращение и снять зажимы в шее ✅ Активизировать лимфоток для бодрости и свежего внешнего вида