Не знаете, что приготовить из банки фасоли? Вот секретный гениальный суп, который покорит всех! Вкусный, простой, готовится за считанные минуты – то, что нужно для быстрых и экономных обедов или ужинов.
Этот суп – отличная альтернатива борщу или овощному супу. Полезно, сытно и недорого! Он идеально подходит для правильного питания и помогает поддерживать форму.
1. Первым делом нужно подготовить фасоль. Выложите ее в кастрюлю, залейте водой и после закипания проварите пару-тройку минут. Затем промойте под холодной водой. Отправьте снова в кастрюлю, залейте чистой водой и поставьте на огонь. 2. После закипания посолите по вкусу и оставьте на среднем огне минут на 20. 3. А пока варится фасоль, можно заняться овощами. Очистите луковицу, нарежьте её мелкими кубиками. Морковь натрите на терке. 4. На сковороде разогрейте немного растительного масла. Выложите овощи. Жарьте их, помешивая, минут 10-12 до мягкости. 5. Параллельно вымойте и обсушите помидоры, нарежьте их кубиками. Очистите и измельчите чеснок. 6. Выложите на сковороду и продолжайте жарить на среднем огне еще минут 10. 7. Картофель очистите и нарежьте кубиками. 8. Отправьте его в кастрюлю с фасолью. 9. Минут через 7-10 добавьте овощи. 10. На сковороду добавьте еще немного масла и выложите нарезанные кружочками сосиски. На сильном огне обжарьте их до образования аппетитной корочки. 11. Ког...Ещё1. Первым делом нужно подготовить фасоль. Выложите ее в кастрюлю, залейте водой и после закипания проварите пару-тройку минут. Затем промойте под холодной водой. Отправьте снова в кастрюлю, залейте чистой водой и поставьте на огонь. 2. После закипания посолите по вкусу и оставьте на среднем огне минут на 20. 3. А пока варится фасоль, можно заняться овощами. Очистите луковицу, нарежьте её мелкими кубиками. Морковь натрите на терке. 4. На сковороде разогрейте немного растительного масла. Выложите овощи. Жарьте их, помешивая, минут 10-12 до мягкости. 5. Параллельно вымойте и обсушите помидоры, нарежьте их кубиками. Очистите и измельчите чеснок. 6. Выложите на сковороду и продолжайте жарить на среднем огне еще минут 10. 7. Картофель очистите и нарежьте кубиками. 8. Отправьте его в кастрюлю с фасолью. 9. Минут через 7-10 добавьте овощи. 10. На сковороду добавьте еще немного масла и выложите нарезанные кружочками сосиски. На сильном огне обжарьте их до образования аппетитной корочки. 11. Когда картофель полностью сварится, выложите сосиски в кастрюлю. По вкусу дополнительно можно подсолить и поперчить. 12. Доведите суп до кипения, выложите в него измельченную зелень и лавровый лист. Через минуту после закипания снимите с огня, накройте крышкой и оставьте минут на 30-35, чтобы он как следует настоялся. а что говоря о потери веса, то помог рассказ женщины,у которой тоже был лишний вес и не малый,сохранила его себе в ленту, если кому нужно. то смотрите.
А я , чтобы поправиться......варю, как показано в рецепте,. А по вашему рецепту, точно похудеешь, там же сколько надо посуды помыть, сколько воды на это потратить, потом , сколько заплать за воду.......вот и похудение!!!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 10