Домашний натуральный майонез

Ингредиенты:
Вареные яйца - 3 шт.
Соль - 1 ч.л.
Уксус - 1 ч.л.
Вода - 40 мл.
Масло подсолнечное - 50 мл.
Приготовление:
1. Взбиваем блендером до однородной массы и наслаждаемся натуральным майонезом.

Молокочай

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л
2. Чай зеленый - 3-4 столовые ложки
Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.
Пьем в течение дня вместо еды.

Поговорим о грейпфруте

Грейпфрут является очень полезным фруктом, который помогает поддерживать общее здоровье, укреплять иммунную систему и снижать риск различных заболеваний.
Регулярное употребление грейпфрута может принести пользу для вашего здоровья.
Грейпфрут содержит огромное количество витамина C, который является мощным антиоксидантом. Он способен укрепить иммунитет, преодолеть усталость и подарить ощущение бодрости на протяжении всего дня.
Это фрукт, который часто рекомендуют включать в рацион при снижении веса. У грейпфрута присутствует специальное вещество, которое снижает чувство голода и ускоряет обмен веществ. Поэтому регулярное употребление грейпфрута может помочь достигн

Как вырастить розмарин дома: сажаем прямо на подоконнике

Кроме декора, розмарин можно использовать как добавку к мясным блюдам.
Температура
Растение не любит сильные заморозки, но и жара не пойдет на пользу. Температура для летнего периода - от +20-25 градусов. Для зимнего или осеннего периода розмарин требует прохладную температуру +10-15 градусов.
Свет
Для активного формирования ростка в зимний период - поставьте горшок на южную или западную часть. Желательно использовать жалюзи и не до конца их закрывать: умеренное солнце пойдет ему на пользу. Но если у вас теневая сторона, можно воспользоваться дополнительным светом:
фитолампой;
полноспектральными LED- лампами.
Розмарин очень любит

Намазка из тунца

Ингредиенты:
Тунец консерв. - 150 г
Сыр творожный - 100 г
Яйцо - 2 шт
Зелень - по вкусу.
Приятного аппетита!

Что съесть для хорошего настроения

Вы знали, что некоторые привычные продукты могут заметно улучшить ваше настроение, снять усталость и даже успокоить? Иногда для борьбы с негативными эмоциями достаточно просто добавить в рацион несколько вкусных ингредиентов из этого списка .