Для начала приготовим крутоны или сухарики - срежем корку с батона, а мякиш нарвем руками (если хлеб свежий) или нарежем кубиками (если он вчерашний). Выложим на противень, сбрызнем маслом и отправим в духовку на 7-10 минут. Пока сухарики остывают, вымоем и нарежем овощи. Помидоры - дольками. Перец - квадратиками или полосками. Огурцы - крупными "полумесяцами". Лук нашинкуем кольцами или полукольцами. Слишком горький обольем кипятком. Вообще для салатов лучше брать красный лук - он слаще и вкуснее. Осторожно нарежем фету - она очень мягкая и сделать это непросто, но мы справимся. Зелень вымоем, обсушим и измельчим острым ножом. Листья салата, если вы решили их использовать, лучше порвать руками. Выдавим сок из половинки лимона и смешаем его с маслом, солью, перцем и орегано. Овощи, зелень и сыр сложим в салатник, добавим очищенные от косточек маслины, польем заправкой и аккуратно перемешаем. Посыплем сухариками и немедленно подадим на стол!а что касается потери веса, то...ЕщёДля начала приготовим крутоны или сухарики - срежем корку с батона, а мякиш нарвем руками (если хлеб свежий) или нарежем кубиками (если он вчерашний). Выложим на противень, сбрызнем маслом и отправим в духовку на 7-10 минут. Пока сухарики остывают, вымоем и нарежем овощи. Помидоры - дольками. Перец - квадратиками или полосками. Огурцы - крупными "полумесяцами". Лук нашинкуем кольцами или полукольцами. Слишком горький обольем кипятком. Вообще для салатов лучше брать красный лук - он слаще и вкуснее. Осторожно нарежем фету - она очень мягкая и сделать это непросто, но мы справимся. Зелень вымоем, обсушим и измельчим острым ножом. Листья салата, если вы решили их использовать, лучше порвать руками. Выдавим сок из половинки лимона и смешаем его с маслом, солью, перцем и орегано. Овощи, зелень и сыр сложим в салатник, добавим очищенные от косточек маслины, польем заправкой и аккуратно перемешаем. Посыплем сухариками и немедленно подадим на стол!а что касается потери веса, то гляньте у меня на стр-це рассказ женщины который мне помог, пользуйтесь на здоровье!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 4