Один доктор, если не ошибаюсь в Индии, в интервью на вопрос российской женщины, - чем продолжать ей лечение в России? Ответил, - у вас есть крутое лекарство, которое ростёт только у вас и называется оно, ГРЕЧКА!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Молоко поистине прекрасный продукт, дарованный нам Всевышним. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое.
Клетчатка весьма полезна: Самое существенное положительное влияние они оказывают на желудочно—кишечную систему Способствует поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника. Помогает кишечнику бороться с воспалительными процессами. Помогает минимизировать возможность заболевания раком толстой кишки. При регулярном применении, помогает справляться с запорами и дисбактериозом. Нормализует уровень сахара в крови. Клетчатка низко калорийна. Увеличивает мозговую активность Источник витаминов, особенно В группы
Фрукт полезный при анемии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы
Правильно выбранная хурма обладает сладким вкусом, напоминающим мед, так как сахар составляет около 25% ее массы. Если есть 1-2 плода ежедневно, вы получите полноценный набор витаминов, минералов и массу удовольствия.
Особенно в холодное время года, когда иммунитету требуется дополнительная поддержка. А еще это прекрасный способ расслабиться и получить удовольствие от напитка!
Рекомендуется для повышения иммунитета, при авитаминозе в осенне-зимний период и особенно ранней весной, а так же при заболеваниях десен, улучшения пищеварения, при запорах и людям с лишним весом!
5 простых рецептов блюд, которые помогут избавиться от запоров
Если кишечник то и дело дает сбои, нарушился регулярный стул, появился дискомфорт, трудно сходить в туалет - обратите внимание на то, что вы едите. Предлагаю простые блюда, которые по силам приготовить любому. В каждом блюде содержится высокое содержание пищевых волокон, то есть клетчатки, которая поможет наладить работу кишечника. Если у вас есть проблемы с кишечником, то предварительно нужно проконсультироваться со специалистом! Кукурузная каша Попробуйте начинать день с кукурузной каши - и в скором времени заметите, как улучшится работа кишечника. Приверженцы правильного питания варят кашу на воде и едят с растительным масл
1. Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой 2. Снижает кровяное давление 3. Уменьшает уровень холестерина 4. Противостоит развитию старческого слабоумия 5. Снижает уровень сахара в крови 6. Уменьшает риск рака простаты 7. Является средством от усталости Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам: марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы; витамина В6 - 17%; витамина С - 15%; селена - 6%.
Эти простые тесты помогут выявить проблемные зоны: Расслабление: Лягте на пол, расслабьтесь. Напряжение в спине, шеи или пояснице может сигнализировать о проблемах. Поворот: Поверните спину влево и вправо, стараясь коснуться ухом пола. Боль или ограничение движения могут указывать на проблемы в соответствующей части позвоночника. Наклон головы: Приблизьте подбородок к груди. Боль в шее может говорить о проблемах с шейным отделом. Наклон ног: Лягте на пол, подтяните колени к груди и наклоняйте их в стороны. Ограничение движения или боль в пояснице могут сигнализировать о проблемах с поясничным отделом. Поднятие ноги: Поднимите прямую н
Как отварить говядину, чтобы она не была жесткой как подошва
Блюда из отварной говядины - нежирное и питательное мясо подойдет тем, кто придерживается правильного питания, или придерживается определенной лечебной диеты. Исходный результат во многом зависит от того, какое мясо вы приобрели. Молодая говядина (телятина) намного нежнее и готовится быстрее, чем мясо взрослых животных. Есть отличия и в приготовлении разных частей: быстрее всего варится лопатка и крестец (1,5-2 часа), медленнее - грудинка и бедро (до 3 часов, запаситесь терпением). Для того чтобы бульон был прозрачным не включайте огонь сильно, чем медленнее варится мясо, тем лучше. Для варки подойдет кусок небольшого размера, оп
Чай с малиной – это большая польза для организма!
Комментарии 11
Каждому своё, по здоровью.
Полезно то, что хочется, но понемногу.