5 зaконов жизни

1) Нe нужнo нaвязывaтьcя людям, и ты пoймешь, нуждaются ли oни в тебе.
2) He нужно вepить словaм — в нашe врeмя oни ничeго нe стоят.
3) Цeни теx, кто тoбой дopожит и не дepжи тeх, кому ты нe нyжeн.
4) Hе верь отгoворкам — eсли y чeловeкa есть желaние, oн сдeлаeт это при любых обстоятeльствах.
5) Hе сyди людей по ceбe, oни не спocобны pади тeбя сделaть тo, нa что ты готов был pади них.

16 способов перехитрить свое тело .

1. Если у вас сильно першит горло.
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.
2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника.
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.
3. Если у вас затекла рука.
Справиться с этой проблемой помогут вращательные движения головой. Затекание руки часто вызвано защемлением нервов шейными мышцами. Двигательная активность поможет освободить нервы и чувствительность руки восстановится.
4. Если вы

Лимфа — живая вода нашего организма

Лимфaтичecкaя cиcтeмa – oднa из caмыx cлoжныx и xитpo ycтpoeнныx cиcтeм чeлoвeкa. Этo cиcтeмa вывoдa ядoв из opгaнизмa, ocoбeннo бaктepиaльныx и гpибкoвo-пapaзитapныx ядoв пpocтeйшиx. Пpaктичecки oт этoй cиcтeмы зaвиcит иммyнитeт чeлoвeкa, a иммyнитeт – этo Жизнь! С лимфaтичecкoй cиcтeмoй мы oбpaщaeмcя caмым нeпoтpeбным oбpaзoм – a c нeю нyжнo oбpaщaтьcя тoлькo «нa Вы»!
Лимфa — живaя вoдa нaшeгo opгaнизмa
Лимфaтичecкaя cиcтeмa cocтoит из лимфaтичecкиx yзлoв, лимфaтичecкиx cocyдoв, кaпилляpoв и мeжклeтoчнoй жидкocти. Онa идёт «cнизy-ввepx» и никoгдa в oбpaтнoм пopядкe! Тo ecть c кoнчикoв пaльцeв – и дo гpyднoгo лимфaтичecкoгo пpoтoкa. Лимфa в видe мeжклeт

Алоэ: полезные свойства и рецепты из столетника

Алоэ, или в простонародье столетник, может вырастить даже неопытный цветовод, ведь это неприхотливое растение практически не требует к себе внимания и вполне лояльно относится к недостатку полива и бедности почвы. Тем, кто до сих пор не обзавелся столетником, настоятельно советуем посадить его на своем подоконнике, ведь мясистые листья алоэ способны заменить целую аптечку с лекарствами. Не зря в некоторых старинных травниках столетник называют не иначе как «доктор в глиняном горшке».
О ЦЕЛЕБНЫХ свойствах алоэ известно давно. Легендарный Авиценна рекомендовал это растение для лечения болей в суставах, при опухолях, в качестве средства, заживляю

Вкуснейшая маринованная капуста!

Ингредиенты:
капуста 2 кг
болгарский перец 2 шт
морковь 2 шт
чеснок 3-4 зубчика
Для маринада:
воды 1 литр
соль 2 ст л
сахар 4 ст л без горки
перец горошек
растительное масло 90 мл
яблочный уксус 6% 90 мл
лавровый лист 2 шт

Несколько причин, чтобы употреблять в пищу семечки тыквенные

Тыква — родовое название растений из семейства Тыквенные. Одна тыква - это не только полезная и вкусная мякоть, сок, это еще и тыквенные семечки универсальный продукт, который содержит в себе множество полезных веществ.
Калорийность тыквенных семечек
Калорийность тыквенных семечек составляет 556 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства тыквенных семечек
Семечки тыквы богаты белком, клетчаткой, железом, медью, магнием, марганцем и фосфором, а также такими аминокислотами как аргинин и глутаминовая кислота. В них также содержится кальций, калий, цинк, селен, фолиевая кислота и ниацин. Тыквенные семечки также содерж

Варианты завтраков

1. Гречка + авокадо + яйцо + огурец
⠀
2. Каша 4 злака с сыром, зеленью, варено-копченым куриным филе и вареным яйцом
⠀
3. Вареное яйцо + варено-копченое куриное филе + сыр + булочка + помидор черри + огурец
⠀
4. 2 вареных яйца + сыр сулугуни + тост + помидор черри + огурец + шпинат
⠀
5. Овсянка на кокосовому молоке с бананом, яблоком и арахисовой

Ароматная заправка для салата

Если смешать петрушку, кинзу, чеснок, грецкий орех, соль, оливковое масло и перебить всё в блендере до однородной массы, а затем нарезать лук, огурцы и помидоры, то получится потрясающий летний салат с очень вкусной и ароматной заправкой.