Время согреваться: глинтвейн на виноградном соке

Ингредиенты:
Виноградный сок 1 л
Кардамон 3 коробочки
Гвоздика 11 бутончиков
Бадьян 3 звездочки
Корица 2 палочки
Апельсин 1 шт.
Мускатный орех (щепотка)
Мед/сахар (по вкусу)
Приготовление:
1. Перелейте сок в небольшую кастрюлю. Из одной коробочки кардамона извлеките семена, две другие слегка раздавите. Добавьте в ёмкость кардамон, гвоздику, бадьян, корицу, апельсин и мускатный орех. При желании всыпьте сахар. Мёд добавляйте в готовый напиток или непосредственно при подаче.
2. Хорошо прогрейте напиток на слабом огне, не доводя до кипения. Дайте глинтвейну настояться под крышкой минут 30. Чтобы он не остыл, кастрюлю можно укутать.
3. Пр

Сильные мышцы спины — защита для вашего позвоночника.

Остеопороз — серьезное занятие, которое встречается у женщин, вероятно, сильнее всего. Регулярные упражнения для спины Снижение риска остеопороза в 3 раза!