Этот плод помогает защитить печень от негативного воздействия, и, соответственно, является профилактикой развития различных заболеваний печени. Ученые утверждают, что после введения чернослива и сливового сока в рацион, работа печени значительно улучшается. Советуем как можно чаще в летний сезон добавлять сливы к своему завтраку или во фруктовый салат.
КЕФИР ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: КАК ПИТЬ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗЫ
В чем польза кефира для организма ? Прежде всего, полезные свойства кефира обусловлены содержанием лактокультур-пребиотиков. Полезные бактерии проживают в нашем кишечнике и помогают усваивать богатые клетчаткой продукты. Именно от состояния микрофлоры кишечника часто зависит качество пищеварения. Некоторые физиологи всерьез полагают, что чем «крепче» флора, тем лучше у человека иммунитет. Так что профилактикой гриппа можно заниматься не только сладким йогуртом, но и со стаканом обычного кефира, потому что лактокультуры из него усваиваются более качественно. Медики рекомендуют кефир при заболеваниях печени, поджелудочной железы, заболеван
Сегодня абсолютно здоровых людей нет, и эти простые упражнения не будут лишними ни для кого. Они помогут преодолеть застойные явления в организме, улучшить кровообращение, улучшить работу суставов, снять напряжение с позвоночника, расслабиться и повысить вашу работоспособность.
Здоровье нашей кровеносной системы — комплексный, сложный вопрос, затрагивающий не только, скажем, состояние вен, но и наше общее самочувствие. Следовательно, для того чтобы укрепить сосуды, нужно перепробовать полный арсенал средств: это и разумные нагрузки, и необходимые физиотерапевтические процедуры, и здоровый режим дня, и полезные привычки и, конечно, правильный, сбалансированный рацион. Сегодня мы расскажем вам об уникальных ягодах, которые буквально созданы для того, чтобы укрепить сложную кровеносную сеть нашего организма.
Вареная кукуруза содержит витамины и минералы, которые могут принести пользу организму:
улучшить функционирование кишечника; устранить нарушения в обмене веществ; положительно повлиять на состояние костей, зубов, ногтей и волос; нормализовать работу сердечно-сосудистой системы; активировать процессы памяти и внимания; повысить переносимость стрессов и выровнять эмоциональный фон. Однако стоит учитывать, что у вареной кукурузы есть противопоказания: язвенная болезнь; обострение гастрита и панкреатита; повышенная свёртываемость крови; аллергия на кукурузу.
Солнечный вкус лета в каждой ложке: Лимонный джем...
Запасайся витаминами и солнечным настроением на всю зиму! Лимонный джем – это не только вкусный десерт, но и настоящая кладезь витамина С и антиоксидантов.
Сушеные лисички - мощнейшее средство против ожирения, паразитов и для чистки печени!
РЕЦЕПТ 1 ст. ложку высушенных и измельченных в порошок лисичек заливают 200 мл водки и настаивают 10 дней, ежедневно помешивая. Не фильтровать, перед употреблением взбалтывать и пить с осадком. Как применять: - при паразитарных инвазиях - по 2 ч. ложке вечером перед сном в течение 20 дней; - заболевания печени (ожирение, гемангиомы, цирроз), поджелудочной железы - по 1 ч. ложке ежедневно вечером 3-4 месяца; - гепатиты - по 1 ч. ложке утром и вечером в течение 4 месяцев; - для очищения печени - по 2 ч. ложке вечером 15 дней.
РЕЦЕПТ
Лимонный джем – это не только вкусный десерт, но и настоящая кладезь витамина С и антиоксидантов.
Варенье получается очень ароматным и вкусным!
Комментарии 1