Делаю каждое упражнение по 40 раз. Худеть не собираюсь. Но тонус поддерживать эт помогает. Не хочу озвучивать свой возраст, скажу лишь, что старшей внучке 31 год. И, да, на этот телесный интенсив уходит порядка 6 минут.
для женщин и девушек с лишним весом, которые страстно хотят избавиться от своих "любимых" кг. Старт 13 августа. Группа работает 10 дней. С моей программой вы будете кушать и худеть! У меня худеют все! Даже ленивые! Вы ничего не теряете, кроме своего лишнего веса! Снижаем вес только с простыми продуктами. Без коктейлей и чудо пилюль. Не Гербалайф, не NL. Среднее снижение веса от 1 до 3 кг за 10 дней, зависит от вашего начального веса. Вы получите много полезной информации по питанию. Научу вас как составлять рацион правильного питания. Подсчитаем норму воды и научу вас как правильно пить воду. Даю 10 вариантов вашего рациона. И вы будете выбирать, то что вам
Комментарии 84