"Ты ещё успеешь! Как страх упущенного времени может сыграть на тебя"

Сколько раз ты думала: «Вот бы я начала полгода назад… сейчас бы уже похудела, подтянулась, сияла!»
Но полгода назад ты тоже так думала. И если не начнёшь сейчас, через полгода скажешь то же самое.
Остановись. Вдохни. И подумай: ты ведь ещё успеваешь.
Время пройдёт в любом случае – но хочешь ли ты остаться в той же точке?
Маленькие шаги работают – даже +1% в день = колоссальный результат за год.
Чем дольше откладываешь, тем сложнее начать – так почему бы не прямо сейчас?
Как перестать терять время и двигаться к себе новой?
Выбери один простой шаг и сделай его сегодня. Не "с понедельника", не "когда будет мотивация". Сейчас. Стакан воды, 10 приседаний, 5 минут прогулки.
Прекрати думать, что «мало» – это бесполезно. Движение – это не идеальный марафон, а просто движение.
Заведи правило «Ещё 5 минут». Не хочешь тренироваться? Сделай ещё 5 минут. Не хочешь идти гулять? Пройди ещё 5 минут. Этот метод реально спасает!
Представь себя через 3 месяца. Лето ближе, чем кажется. Что ты хочешь видеть в зеркале? Счастливую, лёгкую, энергичную себя – или уставшую, но с мыслями «эх, надо было…»?
Ты всё ещё успеваешь. Начни. Сегодня. Прямо сейчас.
Если этот пост задел тебя за живое – ставь и напиши в комменты: «Я начинаю!»
Напишите мне в личные сообщения или Telegram https://t.me/Tanuzha зарегистрироваться на марафон и попробовать!
У вас 100% все получится!
А почему вы набрали вес? Как думаете?

Уже через 2 дня, 17 февраля, стартует наш 129-й МАРАФОНОМ "Худеем Легко и Вкусно"!

Это ваш шанс изменить свою жизнь, стать стройнее и уверенно смотреть в будущее.
Мы предлагаем вам не только легкие и вкусные рецепты, но и поддержку единомышленников, которые вместе с вами будут двигаться к цели.
Не упустите возможность овладеть новыми навыками кулинарии, перестать ломать голову над вопросом "что приготовить", а также избавиться от ненужных продуктов в холодильнике!
Присоединяйтесь к нам и начинайте свой путь к совершенству уже в понедельник!
Время действовать — сейчас!
Всего 4 недели - и вы:
Сбросите до -5 кг и -11 см в объемах
Будете больше успевать и меньше уставать
С удовольствием носить красивые платья и сеksуальное белье
Нравиться себе на фотографиях
Получать комплименты от друзей, коллег, парикмахера, мужа))
И сейчас, читая этот пост, вы можете кивнуть и, как и раньше, пойти заниматься чем угодно, но только не собой.
А можете написать мне в личные сообщения или Telegram https://t.me/Tanuzha зарегистрироваться на марафон и попробовать!
У вас 100% все получится!
А почему вы набрали вес? Как думаете?