ТатьянаБуренко ШколаСтройностиღНоваяЯღ
Нутрициолог⚡Специалист по правильному питанию ⚡Стройность без подсчета калорий ⚡
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 05:14
Фильтр
Худеешь? Значит, берёшь свою жизнь под контроль!
Ты снова обещаешь себе: «С понедельника начну», но проходит неделя, месяц, год... А ощущение, что ты теряешь контроль, только растёт. 
Лишний вес — это не только про внешний вид. Это про чувство бессилия. Про обещания, которые ты себе не сдерживаешь. Про ощущение, что жизнь рулит тобой, а не ты ею.
Но вот хорошая новость: меняя тело, ты меняешь и себя.
Как лишний вес забирает у тебя контроль?
Ты чувствуешь себя заложницей обстоятельств. «У меня нет времени готовить», «Сложно совмещать работу и спорт», «Генетика такая»... Когда всё кажется неподвластным, руки просто опускаются. Ты не управляешь эмоциями — они управляют тобой."Ты ещё успеешь! Как страх упущенного времени может сыграть на тебя" 
Сколько раз ты думала: «Вот бы я начала полгода назад… сейчас бы уже похудела, подтянулась, сияла!» 
Но полгода назад ты тоже так думала. И если не начнёшь сейчас, через полгода скажешь то же самое.
Остановись. Вдохни. И подумай: ты ведь ещё успеваешь.
Время пройдёт в любом случае – но хочешь ли ты остаться в той же точке?
Маленькие шаги работают – даже +1% в день = колоссальный результат за год.
Чем дольше откладываешь, тем сложнее начать – так почему бы не прямо сейчас?Как перестать терять время и двигаться к себе новой?
Выбери один простой шаг и сделай его сегодня. Не "с понедельника", не "когда бНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5253
- Ольга КрасильниковаЗабайкальск
- Анна Баранцева (Феофанова)г. Прокопьевск (Кемеровская область)
- любовь подорванова(Винокурова)г. Ейск (Ейский район)
- ирина лосева (егорова )нижний новгород