Все это является основными факторами начала стресса
😩Стресс является одной из основных причин тяжелых эмоциональных состояний, таких как: апатия, хандра и депрессия. Так как же бороться со стрессом? Займитесь спортом!
🏋♂Исследования показали, что занятия спортом напрямую влияют на психоэмоциональное состояние и способны помочь даже в случаях клинической депрессии. Поэтому, если вы по каким-то причинам откладывали поход в зал или бассейн, то сейчас самое время привести в порядок не только физическую форму, но и психологическое состояние
👍При выборе вида спорта стоит руководствоваться общим уровнем физической подготовки и темпераментом. Приходите к нам в бассейн,всегда рады Вас видеть 🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев