Предыдущая публикация
Время, когда о солнце даже не мечтают, а голубое небо встречают как праздник.
Наступает логичный период лёгкой хандры, усталости и апатии.
Не волнуйтесь, его можно пережить сравнительно легко, если следовать нескольким советам:
✅нормализуйте режим сна и бодрствования.
✅физические нагрузки — ключ к хорошему настроению.
✅окружите себя любимым вещами
✅радуйте вкусной (и по возможности полезной😉 ) едой.
✅балуйте своё тело процедурами
✅делайте перерывы на работе и выходите подышать свежим воздухом.
✅И чаще обнимайтесь с любимыми ❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев