💖ОЛЕСЯ💖 Павлусенко

Печень играет ключевую роль в очистке организма. Каждую минуту она фильтрует примерно полтора литра крови, что составляет в совокупности около двух тысяч литров в сутки. Несмотря на свою основную функцию, печень также выполняет множество других важных задач. В этой статье давайте рассмотрим, какую именно работу выполняет печень и как можно поддерживать её здоровье. На 80% печень состоит из гепатоцитов — клеток с высокой метаболической активностью и способностью к регенерации при повреждениях. Однако неправильное питание, стресс, лекарства и алкоголь могут привести к нарушению работы жизненноважной железы. Потом это бывает очень тяжело исправить. Для того чтобы помочь пищеварительной системе и печени работать в полной мере, следует обогатить свой рацион полезными продуктами. Для поддержания хорошего состояния железы рекомендуется употреблять пищу, богатую антиоксидантами и фитонутриентами, например, овощи, особенно содержащие каротиноиды, фрукты, ягоды, орехи, семена и зелень. Также пол