Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Знаете ли вы, что яйца защищают зрение?

Когда мы слышим о помощи глазам, то сразу вспоминаются распиаренные овощи и фрукты. Но как бы не так!
В яйцах концентрация лютеина, зеаксантина, самого высокого качества каротиноидов очень высока.

Я пробовала очень разное, но результат всегда был один - сброс, срыв, набор: история Катерины Б.

Друзья, спасибо вам за теплые слова!
Знакомлю вас с историей Катерины Б. Катя - настоящий боец и моя гордость!

Насыщение не придет никогда.

Всем привет!

Сегодня буду максимально краткой, так как в выходной не хочется грузить вас сложностями.
Я еще раз хочу сказать о том, что промышленность - это антагонист природы.
Природный продукт содержит идеальные комбинации микроэлементов, поэтому его не хочется съесть килограмм, а хватает 100 граммов.

Поздравление с юбилеем канала от глубоко уважаемой мною коллеги по перу Татьяны Булатовой

Татьяна Булатова - писатель, автор 13 книг, директор литературного агентства и школы "Флобериум".

На "деревянных ногах" я пришла посмотреть на девочку, которая сумела поднять меня после инсульта.

Дорогие друзья!
Я благодарю вас за сообщения и поздравления с пятилетием канала!
Хочу познакомить вас с историей Ларисы Трофимовой. Сильный и прекрасный человек. Человечище! Люблю и горжусь!
"Дорогая Дарья Дмитриевна!
Примите мои поздравления со столь великим событием - 5 лет бескорыстного и бескомпромиссного служения здоровью и красоте Человечества!

Знаете ли вы, что достаточный уровень омега-3 влияет на наше настроение?

Исследования говорят о том, что люди, которые любят жирную рыбу, значительно реже страдают депрессией, чем те, кто ее избегает.
Высокое потребление омега-3 отлично борется с тревожностью.

7 мифов о сыре: уместен ли этот продукт в чистом питании

Всем привет!

Сегодня у нас снова тема практического характера.
Все легко и просто, как мы любим, но и новыми знаниями, я уверена, ваша копилка тоже пополнится.
Сыр – неплохой источник белка и кальция, но вместе с ними мы получаем приличную концентрацию жира и соли, что явно не является выгодным для стройнеющих фактором.

Постная пицца "Один к одному" от матушки Макарии

Всем привет!

Хочу с вами поделиться рецептом от нашей матушки Макарии, в миру прекрасного врача-нефролога, кандидата медицинских наук.