Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Недовольство, злость, разочарование на лице: убираем мышечные зажимы!
Мышечные зажимы часто связаны с образом жизни: малая физическая активность, стресс, нехватка сна и отдыха. Также большую роль играет эмоциональное напряжение. Когда человек не может открыто выразить свои эмоции, это приводит к ощущениям блока, мышечного зажима.
Как разогнать лимфу за 5 минут? 5 простых упражнений!
Если вы хоть раз сталкивались с отёками или ведёте малоподвижный образ жизни, вам точно будут полезны лимфодренажные упражнения! Выполнить их очень просто, читайте до конца!
Что же такое лимфа и для чего её разгонять?
Лимфа — это разновидность соединительной ткани, которая представляет собой прозрачную жидкость и выделяется из мелких ран. Лимфатическая система участвует в защите организма от болезнетворных микробов и вирусов, в формировании и поддержании иммунитета. Одна из основных функций лимфы — возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь для последующей утилизации. Если нарушается лимфоток, лимфа застаи
Правильное питание — это не только залог здоровья и прекрасного самочувствия, но ещё и красота. Питаясь правильно, мы насыщаем организм витаминами. Многие из них являются антиоксидантами и иммуномодуляторами, помогают сохранить красоту и молодость кожи, предотвратить преждевременное старение. Но что делать, если бюджет не позволяет регулярно употреблять авокадо, красную рыбу и какие-нибудь семена чиа? Сейчас расскажем, какие 15 продуктов помогут поддерживать здоровье и красоту, но не ударят по кошельку!
Мультимаскинг — это нанесение различных масок на отдельные участки лица, прекрасный способ сочетать сразу несколько эффектов. А если после масок нанести сыворотку с активными компонентами, то вы точно будете в восторге! Мы приготовили несколько вариаций по проблемам.
В преддверии праздников хочется чувствовать себя безупречной. Предлагаем простую, но эффективную процедуру, которая не только вернёт коже упругость, но и подарит приятные эмоции - домашние обёртывания.
Патчи для глаз: работают ли на самом деле? Мнение косметологов
Для многих патчи — один из самых любимых и привычных утренних ритуалов. Действительно ли они работают? Или их эффект переоценён? Мы провели небольшое исследование и спросили у экспертов Академии косметологии и эстетики АЮНА, что они думают о патчах.
Угадаете, какие из 5 утверждений про очищение верны, а какие — нет? 1. Умываться нужно сначала горячей водой, чтобы открыть поры, а затем холодной – чтобы их закрыть. 2. Если демакияж не требуется, можно сразу умываться. 3. Мицеллярная вода заменяет умывание. 4. После крем-геля для умывания увлажняющий уход не нужен. 5. Если у вас сухая кожа, достаточно умываться раз в день – перед сном.
Почему воняют подмышки? Как избавиться от запаха пота?
Как справиться с этой проблемой? Расскажем в нашей статье! Но для начала разберёмся, откуда берётся неприятный запах.
Виды пота
В организме есть два типа потовых желез: 1. эккриновые (или экзокринные) — размещены по всему телу. 2. апокриновые — находятся лишь в определённых частях тела: подмышки, паховая область, зоны вокруг сосков и пупка.
Эккриновый пот:
● Обеспечивает равномерную терморегуляцию, например, когда необходимо охлаждение. ● Состоит из воды (98%) и электролитов, получаемых из плазмы крови, преимущественно хлорида натрия (2%). ● Не имеет запаха.
Апокриновый пот:
● Помимо воды и соли, содержит в себе жир. ● Не участвует в те
Нет комментариев