Если вы хоть раз сталкивались с отёками или ведёте малоподвижный образ жизни, вам точно будут полезны лимфодренажные упражнения! Выполнить их очень просто, читайте до конца! Что же такое лимфа и для чего её разгонять? Лимфа — это разновидность соединительной ткани, которая представляет собой прозрачную жидкость и выделяется из мелких ран. Лимфатическая система участвует в защите организма от болезнетворных микробов и вирусов, в формировании и поддержании иммунитета. Одна из основных функций лимфы — возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь для последующей утилизации. Если нарушается лимфоток, лимфа застаи
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.