Дерматологи призывают держаться подальше от агрессивных ультрафиолетовых лучей и беречь кожу. Но играть в прятки с солнцем, когда лето всего 3 месяца, не хочется. Поэтому мы собрали топ-3 лайфхака, как наслаждаться теплом без вреда для тела:
☀️ SPF-крем
Наносите легкий слой защиты перед выходом на улицу, особенно на лицо. Чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть уровень SPF.
☀️ Головной убор
Вообще это база в летние дни. Шляпа, кепочка или стильная бандана уберегут вас от солнечного удара, а кожу головы от UV-лучей.
☀️ Одежда
Если вы чувствительны к солнцу, накидывайте тонкую рубашку на плечи. А на пляже спасёт специальная одежда с UV-защитой (кстати, для светленьких детей это просто мастхэв).
👉🏼 Любители позагорать, помните, что делать это нужно до или после пика солнечной активности (которая наступает в 12-14 ч дня).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев