Хотя это состояние не является заболеванием и не включено в Международную классификацию болезней (МКБ), оно может привести к серьезным неудобствам. В целом речь идет о ситуации хронического стресса, нервозности у людей с определенными личностными особенностями.
Страдающие от этого синдрома чувствуют тревогу, стараясь запланировать свои дела, боясь просрочить дедлайны и разочаровать людей. Их способность оценивать время выполнения задач сильно страдает, что усиливает их беспокойство.
В современном мире скорость жизни человека настолько высока, что многозадачность становится ее неотъемлемой частью. Зачастую в качестве компенсации «забега», чтобы остановиться и переключиться, люди, страдающие от «синдрома белого кролика», выбирают не самые лучшие методы. Это может быть и просмотр мемов, прокрутка социальных сетей до глубокой ночи, злоупотребление алкоголем. А утром начинают новый «забег».
Вечная гонка за временем, запутанные мысли, постоянное стремление к совершенству — все это создает ощущение, что каждый день превращается в испытание. Стремление к успеху становится тяжелым бременем, потому что обстоятельства постоянно играют против человека: забитые дороги, сломанные замки, выключенные телефоны. Вечная попытка все успеть. Таким образом, человек оказывается в плену своих собственных мыслей, не в состоянии сосредоточиться на настоящем моменте.
Разобраться с вашей тревожностью, стрессами и вечной гонкой со временем поможет команда психологов МЕДСИ Premium. Записаться на прием к специалистам можно по телефону +7 (495) 152-55-66.
А вам знакомо подобное беспокойство?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев