Регулярная работа кишечника важна для здоровья. Чтобы поддерживать его в нормальном состоянии, нужно употреблять от полутора до двух литров жидкости ежедневно. Время приема жидкости не имеет значения - до, после или во время еды. Главное - удовлетворить базовые потребности организма. Это поможет улучшить пищеварение и предотвратить развитие заболеваний. Недостаток жидкости может вызвать проблемы с кишечником, затрудненную дефекацию. При профилактике и лечении имеющейся проблемы в среднем необходимо потреблять установленную норму жидкости.
За помощь в подготовке материала благодарим Анастасию Владимировну Гилюк, врача — гастроэнтеролога МЕДСИ Premium на Красной Пресне.
Записаться на прием к специалисту можно по телефону +7 (495) 152-55-66.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев