Массаж лица применяли еще в древнекитайской медицине.
Современные косметологи и дерматологи рекомендуют его для омоложения кожи и улучшения цвета лица.
В статье мы расскажем, чем еще полезна процедура массажа лица, как часто ее делать и какие способы помогут улучшить результат.
Итак , 7 СОВЕТОВ ПРИ МАССАЖЕ ЛИЦА.
СОВЕТ 1: ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАССАЖ ЛИЦА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
Массаж лица полезен женщинам в любом возрасте. Нельзя думать, что он нужен только для омоложения кожи и после появления возрастных изменений.
Процедура снимает спазм мышц и улучшает их тонус, усиливает кровообращение, способствует притоку полезных соединений к клеткам кожи, нормализует отток лимфы и ускоряет вывод токсинов.
Массаж помогает снять отеки, ускорить обновление и восстановление эпидермиса.
Это будет полезно и совсем юным девушкам.
После 30 лет массаж лица от морщин добавляют в программу ухода, чтобы выглядеть моложе. Он поможет уменьшить мимические морщины и сделать овал лица четче.
По мнению косметологов регулярный массаж способствует синтезу в дерме фибробластов и гиалуроновой кислоты, от этого кожа становится более плотной и упругой.
Также процедура улучшает цвет лица, а именно он влияет на восприятие возраста: светящаяся ровная кожа визуально уменьшает возраст. Кроме этого, массаж лица усиливает действие ухаживающих средств.
Так, в 2016 году ученые Калифорнийского университета доказали, что массирование кожи улучшает абсорбцию активных соединений из кремов и сывороток.
СОВЕТ 2: ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ ЛИЦА РЕГУЛЯРНО
Иногда женщины ходят к косметологу на массаж лица для омоложения раз в месяц или реже, когда позволяют деньги и время.
Однако, если вы не можете регулярно посещать специалиста, лучше делать процедуру дома, но регулярно. Регулярный массаж лица в домашних условиях полезнее, чем редкие сеансы у специалиста.
Легкий поглаживающий массаж можно делать ежедневно.
Процедуры с более глубоким воздействием делают после 30 лет раз в 7-10 дней или курсами по 10-15 процедур 3-4 раза в год.
Эффект вы заметите уже после первой процедуры, а при регулярном применении он будет усиливаться.
СОВЕТ 3: ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ ЛИЦА НЕ ТОЛЬКО РУКАМИ
Укрепляющий, тонизирующий и омолаживающий массаж лица можно делать не только руками, но и с помощью домашних аппаратов.
Это значительно повышает эффективность процедуры. Если вы массируете кожу руками, то не всегда можете правильно выбрать интенсивность давления.
С помощью аппаратов для массажа проще достичь нужного результата, кроме этого, они оказывают дополнительное положительное воздействие на кожу.
СОВЕТ 4: СОВМЕСТИТЕ МАССАЖ ЛИЦА И ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ
Массаж всегда делают только на очищенное лицо.
Так кожа может дышать, эффект от воздействия лучше. Вы можете совместить очищение и массирование кожи с помощью специальной щеточки.
Это вариант для тех, кто хочет выглядеть свежо и молодо, но не готов тратить на уходовые процедуры много времени.
Щеточка–массажер очищает кожу глубже обычного умывания, также она подходит для укрепляющего, омолаживающего и антивозрастного массажа.
С одной стороны прибора — мягкие силиконовые щетинки для очищения, обратной стороной можно делать массаж лица и шеи, в том числе деликатной области вокруг глаз.
Одновременное глубокое очищение и массаж сделают кожу ухоженной и гладкой за 3-5 сеансов.
СОВЕТ 5: ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ ЛИЦА ПО ЛИНИЯМ
На лице существуют специальные линии, которые называют массажными. Любое воздействие на кожу: массирование, нанесение крема, очищение, лучше делать, двигаясь по этим векторам.
Так ниже риск растянуть кожу плюс лучше отток лимфы от тканей, быстрее уйдут отеки.
Техника массажа лица в домашних условиях такова: сначала легко поглаживайте кожу, начиная со лба и заканчивая областью подбородка. Потом более интенсивными движениями пройдитесь по всем зонам лица еще раз.
Завершают процедуру такими же легкими поглаживаниями, как в начале.
СОВЕТ 6: ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ ЛИЦА ПРИ СПАЗМАХ МЫШЦ И ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ
Массаж лица применяют не только в косметологии, но и в медицинских целях, в частности для снятия спазмов лицевой мускулатуры и головных болей напряжения.
Спазм мышц влияет на состояние височно-нижнечелюстного сустава, зубов, вызывает образование морщин. Массирование воздействует на глубокие слои мимической и жевательной мускулатуры, расслабляет их.
Также в исследованиях 2015 года подтверждается, что процедура снижает частоту головных болей, вызванных напряжением. Особенно полезен такой массаж лица после 40-50 лет.
СОВЕТ 7: НЕ ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ ЛИЦА ПРИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ
Самостоятельный массаж лица процедура безопасная и не вызывает осложнений.
🛑 Но при некоторых состояниях любое воздействие на лицо противопоказано — это воспаления, акне, герпес и травмы на коже лица.
При герпесе и акне вы можете разнести инфекцию, при воспалениях и травмах давление ухудшает состояние тканей и замедляет их восстановление.
В других случаях процедура разрешена.
Делая массаж лица по правилам, вы сможете получить максимальный результат.
#МассажЛица #УходЗаЛицом #Косметология #СоветыПоУходу #МолодостьКожи #HealthySkin #семьсоветовдлялица #важныесоветы #молодостьлица
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев