Изучаем пользу и противопоказания для стоунмассажа - массажа с использованием камней. 🪨
Стоунтерапия или стоун-массаж - полезный ли для здоровья метод?
Стоунтерапия - это массаж, при котором для расслабления тела под воздействием температуры используются камни особой формы и разного веса.
Преимущество стоунтерапии в том, что мышцы тела активно расслабляются с помощью техники мастера массажа и энергетического заряда от камней.
✅Заболевания, при которых эффективен стоун-массаж:
Стоун-массаж - отличный способ снять или облегчить боль при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Сочетание камней разной температуры и массажа может быть очень полезно для улучшения обмена веществ в организме и укрепления иммунной системы в период реабилитации после болезни. Стоунтерапия обладает эффектом сужения кровеносных сосудов.
Массаж горячими камнями расширяет кровеносные сосуды за один сеанс.
Стоун-массаж спасает также и от дискомфортных симптомов остеохондроза; спазма в мочеполовых органов;
Приступов мигрени и других головных болей напряжения;
последствий простудных заболеваний и т.д.
Стоунтерапия помогает расслабить эмоции пациента. Стоун-массаж оказывает положительный эффект при лечении неврологических расстройств и стресса.
Массаж горячими или холодными камнями часто рекомендуется психотерапевтами в качестве комбинированной терапии при лечении депрессии.
Один сеанс стоун-массажа требует не менее часа времени, при этом для максимальной эффективности и удовольствия необходимо дополнительное время "до и после массажа".
✅Стоунтерапия в эстетической терапии
Мышцы лица требуют особого ухода. Любое состояние человека, будь то радость или горе, влияет на тонус лицевых мышц.
Носогубные складки и морщины между бровями - результат спазма лицевых мышц. Припухшие веки и тусклый цвет кожи - результат плохой циркуляции крови и лимфы.
Массаж контрастными камнями стимулирует приток крови к верхним слоям кожи, снимает напряжение с лицевых мышц и разглаживает морщины.
Для массажа лица используются специальные камни небольшого размера, которые можно нагревать или охлаждать в зависимости от желаемого эффекта. Мастер массажа прикладывает камни к проблемным зонам после предварительного массажа, чтобы расслабить мышцы лица.
Стоун-массаж лица, шеи и зоны декольте - прекрасная процедура с заметным лифтинг-эффектом.
За один сеанс стоунтерапии подтягивается овал лица, уменьшается отечность вокруг глаз и достигается приятный цвет кожи.
Существует еще один метод использования камней в массаже, который очень популярен среди приверженцев альтернативной медицины.
Это энергетический массаж с использованием нефрита.
Использование нефрита в стоун-терапии занимает особое место. Цель этой процедуры - сбалансировать энергию в организме.
Нефрит известен как камень, который накапливает энергию и заряжает тело человека энергией.
Нефритовый камень взаимодействует с телом пациента, помогая открыть его чакры и запустить механизмы самоисцеления. В восточной медицине массаж нефритовыми камнями используется для лечения бесплодия у женщин и импотенции у мужчин.
❇️Виды стоун-массажа
Существует два вида стоунтерапии или стоун-массажа: горячий и холодный.
В спа-процедурах часто используется комбинированный массаж горячими и холодными камнями. Если у клиента нет противопоказаний к контрасту температур, такой массаж может принести исключительную пользу здоровью.
1️⃣Массаж горячими камнями
Для массажа горячими камнями используется базальт вулканического происхождения. Благодаря своей пористой структуре базальт удерживает тепло и обеспечивает длительное прогревание тела пациента во время массажа.
В приличных спа-салонах есть несколько наборов базальтовых массажных камней разного размера и веса. Перед сеансом массажа камни дезинфицируют, нагревают до нужной температуры, а затем смазывают ароматическими маслами.
Предельная температура нагрева камней - от 42 до 55 градусов Цельсия. Камни хорошо прогревают тело, но температура камней должна быть комфортной и ни в коем случае не такой, чтобы обжечь кожу.
В начале сеанса стоунтерапии мастер делает расслабляющий массаж с маслом, а затем раскладывает камни. Тепло камней проникает глубоко в тело, согревая и расслабляя мышцы и суставы.
Во время сеанса стоунтерапии камни могут нагреваться и несколько раз прикладываться к одной и той же точке. В некоторых случаях массажист перемещает камни по телу, используя технику вибрации при надавливании на кожу, чтобы увеличить степень давления на точки.
Кровь активно приливает к органам, улучшая их работу. Тело наполняется новой энергией, а общее самочувствие становится намного лучше.
2️⃣Массаж холодными камнями
Процедура холодного стоун-массажа проводится так же, как и стоун-терапия горячими камнями, но перед ее проведением камни охлаждаются до минимально возможной температуры.
Холодный стоун-массаж используется по частям, например, при отеках ног или в качестве интенсивной контрастной процедуры вместо ледяной ванны после купания.
Терапия холодными камнями также используется в спортивной медицине, чтобы способствовать регенерации тканей и циркуляции крови по всему телу после ушибов.
❇️Контрастный массаж горячими и холодными камнями
Методы контрастного массажа камнями очень эффективны для укрепления защитных сил организма и лечения неврологических расстройств.
После разогрева тела с помощью массажа мастер начинает процедуру, прикладывая горячие камни к точкам давления на теле. Через некоторое время он меняет положение камней, слегка вибрируя или прижимая их к коже.
Когда пациент полностью расслабится, мастер убирает горячие камни и слегка охлаждает тело под мягкой тканью.
Следующий этап контрастной стоун-терапии - массаж холодными камнями. В отличие от горячих камней, где нагретые камни используются на нескольких этапах процедуры, холодные камни применяются только один раз в конце стоунтерапии.
Продолжительность воздействия холодных камней определяется в зависимости от состояния здоровья пациента, а также от зоны воздействия.
Массаж холодными камнями может проводиться как на всем теле, если пациент здоров, так и частично, например, на стопах и кистях рук.
Пациенты, которым проводится массаж контрастными камнями, должны быть осведомлены о состоянии своей кожи.
❗️Если кожа чувствительна и может вызывать аллергию на резкие перепады температуры, контрастную стоунтерапию следует прекратить и провести другой массаж или использовать только один вид камней.
Поскольку стоунтерапия предполагает воздействие контрастных температур, существует ряд противопоказаний. В основном эти противопоказания связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
⛔️Прежде чем отправиться на сеанс стоунтерапии, ознакомьтесь со списком заболеваний, при которых эта процедура противопоказана:
Сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения;
Гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт или инфаркт миокарда в анамнезе;
Варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбофлебит, "сосудистая сеть", "звездочка" на лице - в основном это противопоказание относится к массажу горячими камнями;
Грыжи позвоночника, паховые грыжи, незалеченные травмы спины или суставов;
Кожные заболевания, аллергические реакции, ссадины и раны на теле;
Повышенная температура тела или выраженные симптомы простуды;
Онкология;
Беременность.
Частичный массаж камнями может применяться при некоторых заболеваниях.
Например, массаж горячими или холодными камнями может помочь при отеках ног и болях в суставах, вызванных длительным стоянием или ходьбой.
‼️Чтобы убедиться в том, что такой массаж не вредит вашему организму, обратитесь к врачу и узнайте, можно ли вам проводить стоунтерапию.
#Стоунмассаж #МассажКамнями #Релаксация #Исцеление #ЗаботьсяОСебе #СпаПроцедуры #Медитация #ЭнергетическоеРавновесие #Стабилизация #КаменныеТерапии #StoneMassage #massager_spb
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев