Предыдущая публикация
Самая полезная информация июня для тех, кто пропустил
Собрали дайджест самых полезных и интересных публикаций за этот месяц.
1⃣ Сколько клубники можно съедать в день без вреда для здоровья
Употребление более трех порций клубники в неделю снижает риск сердечного приступа у женщин на 34%. Но все хорошо в меру. Подробнее в публикации здесь.
2⃣ Аптечка дачника: какие лекарства взять с собой
Если вы ездите за город, с собой надо обязательно брать аптечку, чтобы в случае чего быстро оказать себе или близким помощь. Рассказываем, что в нее стоит положить, тут.
3⃣ Что делать, если стало плохо на даче
Летом в больницу попадает много дачников, которых скорая увозит буквально с их огородов. А все из-за жары и чрезмерных физических нагрузок в саду или на огороде. Как действовать, если вдруг станет плохо, читайте здесь.
4⃣ Одышка, слабость, отеки: о чем говорят эти симптомы
Если у вас появились такие симптомы, как слабость, одышка, отеки, учащенное сердцебиение, это серьезный повод обратиться к врачу и пройти обследование. Данные признаки могут указывать на развитие сердечной недостаточности (ХСН). Подробнее в этом посте.
5⃣ 6 главных правил в питании, если вам больше 50 лет
С возрастом в организме происходят естественные изменения: замедляется метаболизм, увеличивается масса тела и повышается риск сердечно-сосудистых осложнений. Какие корректировки в питание стоит внести? Рассказала наш диетолог Наталья Бабкова здесь.
Следующая публикация
Нет комментариев