ПП МЕДОВИК
+++Друзья мои, если Вы добавите на 50 грамм больше меда , тесто получится более эластичное, но соответственно Каллорийность тоже увеличится.+++
КБЖУ НА 100 ГР :
170/5,7/6,4/22
ДЛЯ ТЕСТА :
Цельнозерновая мука 300 гр.
Яйца 2 шт.
Мед 100 гр.
Сода 10 гр.
Подсластитель по вкусу.
ДЛЯ КРЕМА :
Густой йогурт 400 гр.
Сметана 15 % 400 гр.
Загуститель сметаны или сливок 16 гр.
Подсластитель по вкусу (если сахар 120-150 гр)
Ванилин 2 гр.
======================================================
***************************