Убрала уже из рациона кефир и сыры типа дор блю.
Супер вопрос, который подсвечивает нам очень важную проблему.
✍🏻Анализы не всегда показательны. И не первичны. Вообще мы в первую очередь ориентируемся на симптоматику и свое состояние. У нас часто бывает, что к нам на диагностику приходит клиент и говорит: у меня анализы чистые, но есть жалобы. И начинает перечислять список из десятка тревожных симптомов. Поэтому очень круто, когда вы ориентируетесь не просто на бланки анализов, а на свои ощущения.
Теперь к алгоритму, как избавиться от грибкового поражения👇🏻
1. Сыр с плесенью действительно стоит убрать из рациона, однако, я уверена что 95% людей, страдающих грибком, дор блю в глаза не видели. Проблема, к сожалению, не только в продуктах, содержащих грибковые штаммы непосредственно.
Грибок любит сладкое, мучное. Вспомните, как готовят дрожжевую опару: берут дрожжи, добавляют теплую жидкость, немного сахара и муки. Это идеальная среда для размножения и активации грибка.
Чтобы избавиться от грибка, в первую очередь нужно убрать из рациона то, что служит питанием для грибка.
То есть сахар и все содержащие сахар продукты. Включая сладкие фрукты, сухофрукты, заменители сахара типа меда, сиропов и т.д.
2. Кисломолочная продукция. Ее нужно выбирать на бактериальной закваске. В составе не должно быть грибковой закваски, кефирных грибков, а также непонятных надписей типа «закваска микробного происхождения» и аналогов этой фразе. Под этим подразумевается все та же грибковая закваска.
3. Облегченное питание. Чтобы дать возможность организму справиться с грибком, нужно высвободить ресурс на это. Поэтому мы должны убрать из питания то, что забираем много энергии на переваривание и выведение: красное мясо, сильно переработанные продукты, тяжелую пищу.
4. Очищение. Грибок — противная форма жизни, которую не так просто выгнать из организма. Одним питанием здесь не обойдешься, потому что грибок может долго «голодать» и ждать момента, когда вы вновь начнете есть что-то, что даст ему пищу.
И вот тут нужен комплекс мер и продуктов, которые позволят заблокировать размножение грибка, помогут от него избавиться и выведут остатки грибковой флоры из кишечника и очагов, которые грибок оккупировал. Так, например, грибок очень любит поражать суставы и вызывать болевые ощущения в них.
___________________________
🧷Лучшая благодарность за мои ответы и полезную информацию — ваши лайки и реакции :)
Задавайте вопросы в комментариях, и я обязательно на них отвечу❤️
https://ok.ru/app/decoratephoto а если вы хотите иметь здоровый ЖКТ, приходите на мой бесплатный вебинар о желудочно-кишечном тракте https://lilystarfit.com/web/zhkt?utm_source=ok-blog&utm_medium=lilystarfit&utm_campaign=23-05-2024
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев