Сегодня готова поделиться с вами тем, к чему мне пришлось идти сквозь боль и слезы. Никаких ссылок не будет, это пост-история. Послание себе в юность. То, что я бы сказала себе, если бы могла. Прочитайте этот пост до конца, пожалуйста, потому что я хочу уберечь вас от ошибок, которые вы наверняка совершаете.
Я работаю много лет в области профилактики и восстановления здоровья. Моя задача — поддерживать организм и заниматься предотвращением заболеваний. Поэтому я мало говорю о медицине как таковой, и у многих возникает ощущение, будто я противопоставляю себя врачам. Это не так. Просто я научилась создавать такие условия, при которых потребность во врачах и «традиционном» лечении уменьшается. Но так было не всегда…
Когда-то я была обычной девушкой, которая хотела наслаждаться жизнью. Знаете это состояние, когда ты замечаешь какие-то сигналы организма, но как будто не хочешь тратить на это время и свое внимание? Думаешь, что пройдет само, что это просто временно, что организм сам восстановится, что это неважно. Вокруг столько дел и того, что действительно интересует, — где тут место для заботы о себе?
Тем более, если под заботой о себе мы понимаем питание, какие-то профилактические меры, зарядку, питьевой режим… Вот сделать маску или намазаться душистым кремом — это приятно. А заниматься здоровьем — по-настоящему скучно. Так кажется в этот момент.
Заняться здоровьем — это, значит, обратить внимание на симптомы, столкнуться с тревогой и непониманием, что делать дальше, принятием решений. Все это сложно, от этого хочется держаться подальше и избегать, пока есть возможность.
Но однажды ты подходишь к точке невозврата. «Крошка, не совершай эту ошибку, она будет стоить тебе здоровья и нескольких лет жизни в аду», — вот что бы я сказала себе тогда. Но я не знала, что меня ждет и повернула не туда…
В следующем посте расскажу, какую ошибку я допустила и к чему это привело. Оставайтесь на связи и не пропустите продолжение истории.
Ваш персональный нутрициолог Лилия Стародубцева❤️
https://ok.ru/app/decoratephoto а если вы хотите иметь здоровый ЖКТ, приходите на мой бесплатный вебинар о желудочно-кишечном тракте https://lilystarfit.com/web/zhkt?utm_source=ok-blog&utm_medium=lilystarfit&utm_campaign=23-05-2024
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3