За два дня до праздника откажитесь от соли, колбасы, сладостей, выпечки и соков. Это самое главное правило красоты. Соленые и сладкие продукты накапливают лишнюю жидкость в организме, лицо становится одутловатым, под глазами возникают синяки и мешки.
Как бороться с отеками:
— Сначала очистим и тонизируем кожу лица.
— Возьмем минеральную воду и хорошенько смочим лицо.
— Смешиваем экстракт алоэ с гиалуроновой кислотой и намазываем смесью лицо. Эта маска успокоит и увлажнит кожу.
— Не смываем, а делаем специальное упражнение. Указательный и средний палец ставим в начале и в конце нижнего века. Надавливаем пальцами. Глазами делаем движение, как будто мы прищуриваемся. Потом поднимаем глаза наверх. И снова прищуриваемся. Повторяем это упражнение 5–7 раз на каждом глазу.
— Затем накладываем на лицо средство с арникой. Гель, крем, мазь — не важно — то, что сможете купить в аптеке. Арника давно используется при ушибах, синяках и отеках. Наносим средство с арникой на лицо, слегка массируем. И оставляем его на лице на пару часов. Если до праздника много времени, то с ним можно лечь спать.
Шаг второй. За день до праздника к правильному и умеренному питанию прибавляем сон. Полноценный сон для женщины — это половина ее красоты и здоровья.
Шаг третий. В день праздника с самого утра займитесь тонизированием и увлажнением кожи. Если все время до прихода гостей вы планируете провести у плиты, каждые 2–3 часа прикладывайте к лицу либо салфетку с минеральной водой, либо ломтики огурца, либо ягоды клубники. Или просто увлажняйте лицо тонизирующим спреем.
Шаг четвертый. Два часа до праздника потратьте только на себя. Начните с расслабляющей ванны с солью. Помассируйте все тело скрабом. Заработает кровообращение, что очень полезно не только для красоты, но и для хорошего самочувствия.
Затем переходите к освежающей косметической маске. Любые манипуляции с кожей должны быть бережными и осторожными. Ни в коем случае нельзя использовать ничего, что могло бы повредить кожный покров: никаких пилингов и чисток. Только тщательное питание и увлажнение. Маски, кремы должны быть проверенными. Не стоит экспериментировать с новой маркой прямо перед праздником, даже если она была разрекламирована вашими знакомыми.
Из книги Александра Мясникова «Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии». Вы можете купить книгу в интернет-магазине по ссылке https://okl.lt/1vJ4QD Или в любом книжном магазине «Читай-город» https://okl.lt/1vJ5gI #ДокторЗнает #ЛечимсяПравильно #ПЛП #диагностика #МедГрамотность
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев