☀Летние каникулы – идеальное время для семейного отдыха на море! Но, чтобы путешествие с маленьким членом семьи было по-настоящему радостным, нужно заранее подготовиться. Вот 5 советов, которые помогут избежать болезней и проблем:
✅1 Правильный выбор места.
Перед поездкой узнайте, какое море считается более спокойным и безопасным для детей. Избегайте мест с резкими перепадами глубины и сильными течениями.
✅2 Защита от солнца.
Не забудьте солнцезащитные кремы с высоким SPF и надежные головные уборы. Ограничьте пребывание ребенка на пляже во время пиковой солнечной активности.
✅3 Специальная аптечка.
Возьмите с собой аптечку с основными медикаментами от простуды, желудочно-кишечных расстройств и аллергических реакций. Также, если ваш ребенок принимает какие-либо лекарства, не забудьте их взять с собой.
✅4 Гигиена – залог здоровья.
Чаще мойте руки, хорошо промывайте местные фрукты и овощи. Расскажите малышу о правилах гигиены на пляже, чтобы избежать инфекций.
✅5 Рацион питания.
Уделяйте особое внимание выбору пищи для ребенка. Ограничьте употребление жирной и жареной пищи, отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам. Пейте только бутилированную воду.
Ну а если Вы все-таки заметили у ребенка после поездки ухудшение состояния здоровья или просто хотите убедиться, что все хорошо – обращайтесь к врачу-педиатру.
👩⚕В клинике доктора Шаталова ведет прием врач-педиатр Кузина Юлиана Владимировна.
Юлиана Владимировна внимательно относится к каждому своему пациенту. Ее консультации всегда информативны. Она найдет общий язык с малышом любого возраста и характера.
🏥Клиника доктора Шаталова находится по адресу: г. Елец, ул. Новолипецкая 38.
Запись по телефону: +7(4747) 900-216.
#КДШ #Елец #медицина #здоровье #ЦФОмедицина #врачи #врачирекомендуют #клиникашаталова #мамочкиЕльца #докторКузина #педиатрия #здоровыймалыш
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев