Но для некоторых впечатления об отдыхе будут омрачены укачиванием, или кинетозом.
Кинетоз - это ощущение тошноты, возникающее при монотонных колебаниях - на водном транспорте, автомобиле, поезде, самолете. Как избавиться от этой напасти, рассказывает невролог клиники "Источник" Эвелина Олеговна Обласова.
- Особенно интенсивно укачивание проявляется при езде на автомобиле и одновременном пользовании смартфоном, - говорит доктор. - Установлено ,что женщины больше привержены этой болезни.
Относительно причин возникновения до сих пор ведутся споры, существует несколько теорий. Ученые убеждены, что кинетоз безопасен для жизни, и его проще предотвратить, чем пытаться снять неприятные симптомы.
Что же делать при укачивании?
Если укачивание это про вас, то:
- перед поездкой избегайте употребления жирной пищи, кофеина, алкоголя, продуктов с высоким содержанием гистамина (сыр, тунец, салями);
- во время поездки избегать: курения, обезвоживания, духоты, движений головы, чтения и просмотра видео, неприятных запахов;
- старайтесь во время поездки занимать место посередине лодки, если путешествуете по воде, управлять машиной самостоятельно, сидеть по ходу движения, смотреть в окно.
Существуют и медикаментозные методы профилактики кинетоза, о которых на приеме может рассказать невролог.
А что помогает справляться с укачиванием вам?
https://booking.medflex.ru/?user=9888fd30c873eb8adfb58abacdfa1aee&employeeId=1049445&source=4 А также по телефону +7(351)77-88-887.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев