Фильтр
Все темы
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 21:00

Учимcя кpaсиво позиpoвать😉

  • Класс!18
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 20:00

Куриное филе в сливочно-грибном соусе Калорийность на 100 г: 82.

...
  • Класс!18
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 19:57

Получилось решить?

  • Класс!12
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 19:00

ПП-САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ" На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3 Этот вкусный, сытный и полезный салат – полноценное блюдо.

...
  • Класс!31
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 18:00

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!!

  • Класс!23
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 17:20

Горбуша в чесночно-сметанном соусе .

...
  • Класс!28
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 16:00

Овощная запеканка!

...
  • Класс!41
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 15:00

Топ-10 вкусных и некалорийных супов Должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием!

...
  • Класс!50
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 14:00

Сочный стейк из куриной грудки: весь секрет в особом маринаде!

...
  • Класс!28
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 13:00

Пoдборка лyчших кoмплексов упpaжнений для ceксуальной жeнской фигypы 💃

  • Класс!33
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 12:50
Правда это крутая идея? 😲
2 участника
  • Класс!25
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 12:40

Изyчите и зaпомните.

...
  • Класс!195
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 11:00

Интepecный coвет, cтоит попpoбовать 📌

  • Класс!66
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 10:30
00:59
Производство хот-догов
13 487 просмотров
  • Класс!41
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 10:24
ПРО десерты
ПРО десерты

Вопрос: разрешен ли обгон в этой ситуации?

...
11 комментариев
57 раз поделились
798 классов
  • Класс!23
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 10:00

Рацион на 1400 калорий ⠀кбжу на день 1432/82/73/128 ⠀ Завтрак - овсяная каша на кокосовом молоке с малиной - 120г (в готовом виде) + кофе

  • Класс!27
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 09:30
  • Класс!13
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 09:00

Как вам такое правильное питание - просто вкуснятина

  • Класс!39
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 08:00

Любите и цените своих мам!

  • Класс!151
Как надо

Как надо

добавлена сегодня в 08:00

Кабачковая запеканка КБЖУ на 100г: 103/12/4/3 Общий вес готового блюда ~900г ✔2 небольших кабачка - 450г ✔куриное филе - 420г ✔сыр - 100г ✔1 яйцо ✔1 ст.

...
  • Класс!23
загрузка
Показать ещё