Скажите, что вы делаете, когда начинаете замечать как стареет тело, как на лице появляются морщины?
Уверена, что многие в срочном порядке покупают антивозрастные крема, записываются в спорт зал, или начинают ходить на массаж.
С мозгом дело обстоит иначе. Ведь он у нас не болит, мы не видим, как он меняется, что происходит с ним внутри черепной коробки. Человек не всегда осознает то, что заболевает и деградирует.
Мы вообще не думаем о мозге. А мозг, как и тело требует определенного ухода и регулярных тренировок.
При регулярных упражнениях формируются новые нейронные связи, которые влияют на психологическую гибкость, скорость принятия решений, креативность, работоспособность, внимательность, способность адаптироваться к разным условиям и многое другое.
Причем, как и в ситуации с телом, прогресс есть тогда, когда его тренируют. При этом систематичность — важное условие крепкого и устойчивого здоровья мозга.
Для тренировок мозга лучшим решением является - курс "Фитнес для мозга".
Отправьте свой мозг в "тренажерный зал" и вы уже никогда не будете прежним.
Хотите узнать про программу "Фитнес для мозга" более подробно?
Ставьте "+" в комментарии и в следующих постах мы расскажем вам более подробно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев