10 тревожных сигналов, которые подает ваша печень: разбираемся, какие и почему

Печень — наш молчаливый труженик. Она годами работает без жалоб, но когда с ней что-то не так, организм посылает тревожные сигналы. Игнорировать их опасно: они могут указывать на гепатит, цирроз, ожирение печени или даже онкологию. Разберем каждый признак подробно, чтобы вы знали, как действовать.
1. Желтая кожа и глаза
В норме печень перерабатывает билирубин — желчный пигмент, который образуется при распаде эритроцитов. Если печень повреждена, билирубин накапливается в крови, окрашивая кожу, белки глаз и даже слизистые в желтый оттенок.
Желтуха у взрослых — это серьезный недуг! Она может возникнуть при:
Геп

7 признаков низкого уровня витамина D, которые лучше не игнорировать

Витамин D, известный как «солнечный витамин», играет ключевую роль в работе всего организма. Он укрепляет кости, поддерживает иммунитет, влияет на настроение и даже защищает от хронических болезней.
Однако, по данным ВОЗ, около 1 миллиарда людей в мире испытывают его дефицит. Как распознать нехватку этого важного вещества? Вот семь сигналов, которые нельзя игнорировать.
1. Постоянная усталость
Вы спите достаточно, но всё равно чувствуете себя разбитым? Дефицит витамина D может нарушать работу митохондрий — «энергетических станций» клеток. Исследования показывают, что люди с низким уровнем этого витамина чаще жалуются на х

5 историй советских актеров театра и кино, которые болели диабетом

Диабет — заболевание, которое не щадит никого, даже тех, кто кажется нам небожителями с экранов и сцен. В СССР, где медицина была доступной, но не всегда передовой, борьба с этим недугом требовала силы воли и дисциплины. Некоторые советские актеры, несмотря на диагноз, продолжали творить, даря зрителям незабываемые роли. Рассказываю истории пяти из них.
1. Юрий Никулин: Смех сквозь инъекции
Карьера: Легендарный клоун, артист цирка и кино («Бриллиантовая рука», «Кавказская пленница»).
Диагноз: Сахарный диабет 2-го типа обнаружили в зрелом возрасте.
Борьба: Никулин строго следил за диетой, отказался от сладкого и регулярно

Врачи назвали 10 мифов о диабете, которые мешают профилактике и адекватному восприятию болезни

В мире существует множество мифов и заблуждений о диабете, которые могут привести к неправильному пониманию болезни, страху перед ней и даже отказу от лечения. Это может быть опасно для здоровья и жизни человека. Поэтому важно разобраться, что из распространённых убеждений о диабете является правдой, а что — нет.
В этой статье мы развенчаем 10 мифов о диабете и поймем, как правильное восприятие болезни может помочь людям с диабетом жить полноценной жизнью.
Миф 1: «Диабет бывает только от сладкого»
Правда
Диабет 1 типа — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система разрушает клетки подж

Врачи назвали 8 признаков, которые могут предупредить о циррозе печени

Печень — наш самый крупный внутренний орган, отвечающий за переработку питательных веществ и выведение отходов из организма. Когда мы злоупотребляем своей печенью, это может привести к циррозу — состоянию, при котором на органе образуются рубцы и он повреждается.
Сегодня мы обсудим признаки цирроза печени. Если вы испытываете усталость, замечаете, что теряете вес без видимых причин, или у вас возникают сильные отеки, это может быть симптомом данного заболевания.
1. Отек
Отек — один из самых тревожных признаков цирроза печени. Если вы заботитесь о своем здоровье, то нет ничего страшнее, чем замечать, как части вашего тел

Врачи рассказали, как высокий уровень сахара в крови тайно разрушает ваши органы

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что происходит с вашим организмом, когда уровень сахара в крови остаётся повышенным?
Высокий уровень сахара в крови — это не просто статистическая проблема, он может запустить цепочку процессов, которые незаметно повреждают несколько жизненно важных органов.
В этом материале я подробно расскажу вам о том, как это происходит, какие органы подвергаются риску и какие практические шаги, по мнению врачей, вы можете предпринять для защиты своего здоровья.
Резистентность к инсулину
Всё начинается с инсулиновой резистентности. Если вы регулярно употребляете продукты с высоким со

Врачи поделились 6-ю советами, как наладить свой сон, пользуюсь сам и вам советую

Когда у меня есть возможность отдохнуть, я не теряю времени даром. Я знаю, что сон — это важная часть нашей жизни, поэтому я стараюсь высыпаться.
Я изучил информацию о физиологии сна, послушал советы врачей и узнал о последних исследованиях. Благодаря этому я научился лучше спать и просыпаться бодрым и энергичным.
Я использую 6 простых стратегий, которые помогают мне начать день с хорошего настроения. Сегодня я хочу поделиться ими с вами. Надеюсь, эти советы помогут вам улучшить свой сон и сделать свою жизнь лучше.
1. Регулярность пробуждения
Чтобы хорошо спать, нужно ложиться и вставать в одно и то же время

Если вам за 60: избегайте этих 9 продуктов на завтрак

Вы знаете, что ваш завтрак может существенно повлиять на ваше здоровье, даже если вы этого не замечаете? Продукты, которые вам нравятся, могут не только истощать вашу энергию, но и повышать артериальное давление, увеличивая риск развития серьёзных заболеваний.
В этой статье я хочу поделиться с вами девятью продуктами, которые не следует есть на завтрак, если вам за 60. Также я предложу вам альтернативу, которая поможет вам жить с большей энергией и поддерживать своё здоровье.
1. Сладкие хлопья
Сладкие хлопья, хоть и кажутся удобным вариантом для завтрака, на самом деле не являются полезным выбором. Они содержат много рафинированного сах

Запахи и рак: врачи расшифровали 7 из них, которые многие люди часто упускают из виду

Знаете ли вы, что некоторые виды рака можно распознать по особым запахам, которые выделяются нашим телом? Это может показаться удивительным, но наука действительно продвинулась в этом направлении.
Недавние исследования показали, что при некоторых видах рака вырабатываются уникальные химические соединения, которые наш организм выделяет через кожу, дыхание, мочу или стул.
Сегодня мы узнаем о семи запахах, которые по мнению врачей и науки могут быть связаны с раком — признаках, которые многие люди часто упускают из виду. Эти показатели могут иметь решающее значение для выявления заболевания на ранних стадиях

Врачи назвали 10 вечерних привычек, которые следует знать диабетикам

Знаете ли вы, что ваш ночной режим может существенно повлиять на уровень сахара в крови? Многие люди не задумываются об этом, и хотя последствия могут быть незаметными, но к сожалению ощутимыми для здоровья. Давайте вместе сделаем всё возможное, чтобы этого не произошло.
Лечение диабета зависит не только от того, что вы едите и насколько активны в течение дня. Важную роль играет и то, что происходит во время сна и что вы делаете перед тем, как отправиться в кровать. Эти факторы могут существенно повлиять на уровень сахара в крови.
В этой статье мы рассмотрим 10 важных ночных/вечерних привычек, о которых, по мнению врачей,

Врачи назвали 7 ранних признаков болезни Альцгеймера, которые нельзя игнорировать

Вы когда-нибудь забывали имя человека, с которым только что познакомились, или место, где оставили свои ключи?
Хотя случайная забывчивость — это обычное дело, некоторые виды потери памяти нельзя игнорировать. Сегодня мы поговорим о ранних признаках болезни Альцгеймера — состояния, от которого страдают миллионы людей по всему миру, но которое часто остается незамеченным или диагностируется слишком поздно.
Цель этой статьи — развенчать мифы о болезни и предоставить важную информацию о предупреждающих признаках, о которых должен знать каждый.
Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее нейродегенеративное заболев

Врачи назвали 6 способов заработать цирроз печени, о которых следует знать каждому из нас

Печень — это важнейший орган нашего организма, и, к сожалению, мы часто не задумываемся о том, какие вещества могут нанести ей вред, учитывая наш образ жизни.
Привычки, которые мы считаем обыденными, могут привести к циррозу печени — серьёзному заболеванию, характеризующемуся образованием рубцов на печени.
Цирроз печени может быть вызван различными заболеваниями печени. Употребляете ли вы алкоголь в чрезмерных количествах? Как насчет лекарств, которые вы принимаете? Давайте обсудим шесть факторов, которые могут спровоцировать цирроз печени.
Дисклеймер
Информация, изложенная в этой статье, предназначе

14 признаков дефицита витамина D, о которых вас предупреждает организм

Зимой, когда солнечного света не хватает, получение витамина D может стать настоящей проблемой для многих из нас. Дефицит этого важного питательного вещества стал настоящим вызовом для нашего здоровья. Но как узнать, есть ли он у вас? В этой статье мы обсудим 14 признаков, на которые стоит обратить внимание, по мнению экспертов.
Чувствуете ли вы усталость в течение всего дня? Может ли боль в пояснице быть признаком дефицита витамина D? А как насчет ломоты, спазмов и боли в мышцах? Мы обсудим все эти и многие другие вопросы.
1. Усталость
Хотя существует множество факторов, вызывающих усталость, одной из главных причин мо

8 признаков диабетической кожи, которые нельзя игнорировать

Вы, возможно, удивитесь, но ваша кожа может многое рассказать о вашем общем состоянии здоровья. На самом деле, некоторые изменения на вашей коже могут быть одними из самых ранних признаков диабета. В этой статье мы подробно рассмотрим восемь распространенных кожных признаков диабета, которые важно знать, чтобы вы могли своевременно принять меры и сохранить свое здоровье.
1. Сухая и зудящая кожа
Знаете ли вы, что сухая и зудящая кожа может быть явным симптомом диабета? Да, это действительно так. Высокий уровень сахара в крови может негативно сказаться на вашей коже, оставляя ее обезвоженной и требующей дополнительного увлажнения.
О

Тиреоидит Хашимото: 5 вещей, которые вам нужно знать

В этой статье мы подробно рассмотрим тиреоидит Хашимото — одно из самых распространённых аутоиммунных заболеваний в мире.
Миллионы людей по всему миру сталкиваются с этой болезнью, и, вероятно, их количество гораздо больше, чем мы можем себе представить. Однако точное количество страдающих остаётся неизвестным из-за недооценки и неправильного диагностирования.
И хотя это заболевание чаще всего поражает женщин, мужчины также могут столкнуться с его проявлениями. Поэтому данный материал имеет важное и актуальное значение.
1. Причины аутоиммунного тиреоидита
Прежде всего, стоит подчеркнуть, что проблема не в самой щитовидной железе. Она во

Врачи назвали 10 кожных проявлений, которые могут указывать на проблемы с щитовидной железой

Гипотиреоз — это распространённое эндокринное заболевание, которое часто остаётся незамеченным. В этой статье я хочу обратить ваше внимание на 10 кожных проявлений, которые могут сигнализировать о низком уровне гормонов щитовидной железы.
Под «кожей» я подразумеваю не только кожу, но и волосы, и ногти. В конце статьи я поделюсь названиями тестов щитовидной железы, которые вы можете запросить у своего врача. Это позволит вам диагностировать низкий уровень гормонов щитовидной железы и, как следствие, вылечить и улучшить все 10 кожных признаков.
Давайте обсудим 10 кожных симптомов гипотиреоза, которые

5 предупреждающих признаков того, что у вас низкий уровень гормонов щитовидной железы

Знаете ли вы, что в мире насчитывается более 200 миллионов человек, страдающих заболеваниями щитовидной железы? Но что действительно шокирует, так это то, что ещё 20 миллионов человек имеют все симптомы этих заболеваний, но им до сих пор не поставлен диагноз.
Сегодня я хочу поделиться с вами пятью предупреждающими признаками и симптомами, которые могут указывать на наличие заболеваний щитовидной железы. Мы также обсудим, почему они возникают и какие анализы необходимо провести для точной диагностики.
Но прежде чем мы перейдём к основной теме, я хотел бы попросить вас воспользоваться моментом и подписаться

Сколько их у вас? Врач назвал 8 признаков недостатка калия

В течение следующих нескольких минут я хотел бы поговорить о теме, которая имеет огромное значение для нашего здоровья и благополучия. Речь пойдёт о калии и его роли в организме. В этой статье я поделюсь с вами восемью наиболее распространёнными признаками низкого уровня калия, о которых узнал от своего врача.
Некоторые из этих признаков могут быть довольно незаметными, и если вы не знаете, на что обратить внимание, вы можете пропустить их и продолжать страдать от дефицита калия, даже не подозревая об этом.
Роль калия
Давайте сначала обсудим, какую роль калий играет в нашем организме. Он выполняет множество функций, и если бы я поп

10 признаков того, что у вас дефицит витамина D (тест на дефицит витамина D)

Вы, вероятно, знаете, что по данным исследований, в мире насчитывается около одного миллиарда человек с дефицитом витамина D. Это делает особенно важным понимание признаков и симптомов, которые могут указывать на недостаток этого жизненно важного вещества.
Однако, помимо симптомов, также важно знать, как провести простой тест и интерпретировать его результаты, чтобы определить, есть ли у вас дефицит витамина D. Но самое главное, нужно понять, какая форма витамина D лучше всего подходит для максимальной пользы для здоровья. Именно об этом я и хочу рассказать в своей сегодняшней статье.
Но прежде чем мы перейдем к о

Врачи назвали 8 предупреждающих знаков того, что у вас недостаток витамина B1 (тиамина)

Представьте, что вас срочно госпитализировали из-за боли в груди, но выяснилось, что это не был сердечный приступ. Спустя несколько месяцев вы вернулись домой и стали жаловаться на туман в голове, мышечную слабость, расстройство кишечника и постоянную усталость.
Может быть, это связано с дефицитом витамина В1, также известного как тиамин. Поставить диагноз дефицита витамина В1 может быть непросто, но вы всегда можете обратить внимание на симптомы, которые могут появиться. В этой статье мы обсудим восемь признаков, которые помогут вам распознать дефицит тиамина.
Предупреждение
Информация представленная в