8 причин, почему риск инсульта среди молодежи возрастает

Вы можете считать, что инсульты происходят только у пожилых людей, но это не так. В последнее время наблюдается странная тенденция: всё больше молодых людей сталкиваются с этим недугом.
Каждый год около 70 000 жителей крупных стран в возрасте до 45 лет переносят инсульт, что составляет примерно 10-15% от общего числа инсультов. Их количество неуклонно растёт, особенно среди ишемических инсультов, которые возникают из-за тромбов, закупоривающих артерии и проникающих в мозг.
Ишемические инсульты являются наиболее распространённым типом, в отличие от геморрагических, которые происходят из-за разрыва кровеносного сосуда в головном мозге

Вот зачем пить воду натощак сразу после пробуждения

Не секрет, что употребление воды сразу после пробуждения натощак приносит пользу нашему здоровью. У каждого свой распорядок дня и уровень гидратации, но одно можно сказать наверняка: ничто не сравнится с кружкой или стаканом чистой воды.
Вы можете пить воду в любое время дня, и это всегда будет полезно для вашего организма. Однако употребление большого стакана воды сразу после пробуждения обладает уникальными преимуществами.
Согласно исследованиям, вода составляет около 75% массы нашего тела, что делает её идеальным напитком для удовлетворения ваших потребностей в увлажнении.
Предупреждение
Информация представленная в данной статье предн

8 важных признаков того, что ваше тело находится в сильном стрессе

Многие люди стремятся найти баланс между работой и личной жизнью, но это может стать серьезным испытанием для организма. Стресс, вызванный такой нагрузкой, может проявляться в виде ломоты, болезненных ощущений, а иногда и заболеваний. Это нормально, но если симптомы сохраняются, необходимо обратить на них внимание. Ваше тело подаст вам сигнал, если испытает стресс.
Поддерживать сбалансированный образ жизни — непростая задача. Мы стараемся следовать установленному распорядку, но, как говорится, всё может произойти в любой момент. Преодоление трудностей может сделать нас сильнее, но они также могут негативно сказаться на нашем

8 причин повышенного утреннего уровня сахара в крови, которые требуют внимания со стороны врачей

Иногда, особенно после ночного голодания, люди сталкиваются с повышенным уровнем сахара в крови, что может вызвать у них недоумение. Эти неожиданные утренние скачки могут быть вызваны различными физиологическими и внешними факторами.
Понимание причин таких скачков особенно важно для людей с диабетом и тех, кто заботится о своем здоровье. Давайте вместе разберёмся, что может провоцировать эти утренние колебания уровня глюкозы в крови.
Предупреждение
Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональ

10 предупреждающих признаков предиабета, которые требуют внимания со стороны врачей

Вы знаете, что за последние 30 лет количество людей, страдающих сахарным диабетом, увеличилось в четыре раза? При этом почти 60% из них даже не подозревают о своём заболевании.
Именно поэтому в этой статье мы поговорим о ранних признаках предиабета, которые могут проявляться по-разному: от постоянной жажды до проблем со зрением. Давайте начнём.
Предупреждение
Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения.
Автор не является врачом и не рекомендуе

Не совершайте этих 8 ошибок, когда едите бананы: называю ошибки и объясняю, почему

Сегодня мы посвятим нашу беседу одному из самых популярных и любимых фруктов во всем мире — банану. Как известно, бананы — это не только вкусное, но и питательное лакомство. Однако, есть несколько распространенных ошибок, которые люди допускают, употребляя этот удивительный фрукт. Эти ошибки могут свести на нет всю пользу, которую он может принести нашему организму.
Но не стоит беспокоиться! В нашей статье мы подробно рассмотрим восемь распространенных ошибок и узнаем, как их избежать. Следуя этим простым советам, вы сможете в полной мере насладиться вкусом тропических бананов и значительно улучшить свое здор

Десять простых привычек, которые победят диабет? Не совсем, называю сами привычки и объясняю, почему

В последние годы внимание к проблеме диабета растет с каждым днем. По статистике, этот недуг затрагивает миллионы людей по всему миру, и его распространение вызывает серьезные опасения. Но не все так безнадежно! Как утверждают специалисты и многочисленные исследования, некоторые простые привычки могут значительно улучшить состояние здоровья и даже помочь в борьбе с диабетом.
В этой статье мы с вами узнаем о десяти полезных привычках, которые не только могут повысить качество жизни, но и могут стать настоящими союзниками в управлении диабетом.
Предупреждение
Информация представленная в данно

9 вредных продуктов, которые считаются полезными для здоровья: называю продукты и объясняю, почему

Согласно исследованию, опубликованному в британском медицинском журнале, употребление в пищу обработанных продуктов, включая многие полезные продукты, связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 12%. Это может показаться удивительным, но факт остаётся фактом: многие популярные и, на первый взгляд, полезные продукты содержат скрытые сахара, вредные жиры и искусственные ингредиенты, которые со временем могут негативно сказаться на вашем организме.
От быстрых овсяных хлопьев (гранол) до, на первый взгляд, безобидных фруктовых соков — все эти продукты могут привести к серьёзным

7 предупреждающих знаков того, что уровень сахара в крови слишком высок (признаки диабета)

Вы когда-нибудь задумывались о том, в норме ли у вас уровень сахара в крови или он может быть выше нормы? К сожалению, высокий уровень сахара в крови, известный как гипергликемия, часто остается незамеченным до тех пор, пока симптомы не станут более серьезными. Многие люди могут жить с повышенным уровнем сахара в крови, даже не подозревая об этом, что со временем повышает риск развития серьезных осложнений, таких как диабет.
Диабет представляет собой серьезную проблему здравоохранения во всем мире, ежегодно приводя к миллионам смертей. По последним данным Международной диабетической федерации, в 2021

8 странных признаков рака желудка, которые требуют внимания со стороны врачей

Как ваш желудок? Хорошо ли вы себя чувствуете? Если у вас есть какие-либо беспокойства, то приготовьтесь к увлекательному обсуждению восьми необычных признаков рака желудка, которые часто остаются незамеченными.
Почему так важно знать об этом заболевании? По данным Онкологического общества, в 2024 году в крупных странах уже насчитывается около 26 800 новых случаев рака желудка, и примерно 10 880 человек погибнут от этой болезни. Сложность заключается в том, что сигналы иногда трудно обнаружить.
Однако, понимание этих признаков может помочь спасти жизни, включая вашу собственную. Если рак желудка диагностируется н

Не совершайте этих 8 ошибок, когда едите яйца: называю ошибки и объясняю, почему

Сегодня я хочу поговорить с вами об одном из самых любимых и доступных продуктов в мире — яйцах. Все мы знаем, что яйца — это не только вкусный, но и очень питательный продукт. Однако, несмотря на это, многие люди совершают ошибки при их приготовлении и употреблении, которые могут свести на нет всю пользу этого удивительного продукта.
Не волнуйтесь, сегодня я поделюсь с вами восемью наиболее распространёнными ошибками, которые совершают люди, когда дело доходит до яиц. Кроме того, я поделюсь несколькими полезными советами, которые помогут вам избежать этих ошибок и получить максимум пользы от этого замечательно

12 сигналов неполадок здоровья, которые женщины никогда не должны игнорировать

В среднем женщина ждет около 13 недель, прежде чем обратиться к врачу, если у неё появляются первые сигналы серьёзного заболевания. Иногда эти сигналы могут казаться незначительными, но в других случаях они могут быть признаком того, что в организме происходят изменения.
Если вы внимательно относитесь к своему здоровью и обращаетесь за медицинской помощью сразу же после появления тревожных признаков, вы можете предотвратить развитие неотложных состояний или необратимых диагнозов. В этой статье мы подробно узнаем о некоторых из них, которые могут указывать на серьёзные заболевания, и о том, как их распознать. Дава