— Полезно жевать в течение дня стебелёк укропа, траву любистока или петрушки. Это избавляет от остатков еды между зубами, уменьшает бактериальный налёт, освежает дыхание.
— Чтобы не переедать, больше пейте. Лучше пить минеральную воду, зелёный чай или чёрный с молоком. Кстати, чай с сахаром и сладкие соки из пакетов — это не питьё, а еда, потому что содержат большое количество калорий.
— При сухой себорее, сопровождающейся зудом и выпадением волос, применяется настой шелухи репчатого лука, приготовленный в соотношении 1:20. Полученным настоем моют голову или втирают его в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения — 10—15 процедур.
— Если вечерами, сидя у телевизора, жевать лимонную корку, это облегчит работу сердца.
— Чтобы сохранить зубы, каждое утро растворяйте во рту 3 кристалла морской соли, растирая их языком по зубам и дёснам. Для профилактики пародонтоза ешьте клюкву, разминая её языком о дёсны.
— Укрепить печень и уберечь желчный пузырь от образования камней поможет овощное лечение. Оно очень простое, но эффективное. Налейте в стакан по 100 мл рассола квашеной капусты и томатного сока, перемешайте и медленно выпейте. Пейте сок каждый день в течение двух недель.
— Чтобы снять физическое напряжение, надо поползать, как в детстве. Главное при этом — следить, чтобы одновременно двигались правая рука и левая нога, а потом наоборот. Два-три круга по комнате вполне достаточно, чтобы почувствовать себя снова в форме.
Лекарства от старости не существует, но вы можете наполнить организм омолаживающими гормонами.
Исследование показало, что сидение на корточках и нагрузка на ноги увеличивают естественную выработку гормона молодости. Увеличение гормона отражается на повышении настроения и приносит физическую пользу.
Слюна — один из питательных соков организма, поэтому её надо сберегать и как можно чаще сглатывать, а не сплёвывать. Стимулирует слюноотделение массаж горла. Ведите ладонями поочерёдно по горлу сверху вниз. Ладонь словно охватывает горло. Выполните не менее 20 движений каждой рукой.
Частое расчёсывание волос помогает укрепить зрение, а при появлении головной боли — облегчает её. Мягко расчёсывайте волосы утром и ещё 10 раз в течение дня.
Во время игры с домашним питомцем организм человека выделяет такое же количество гормона удовольствия, как и при игре с ребёнком. Это ещё раз подтверждает положительное влияние домашних животных на психику человека.
Если от души поплакать в течение 15 минут, можно снять напряжение, накопившееся за целый год.
Вы замечали на стенках чайных чашек трудно отмываемую коричневую плёнку? Когда вы пьёте чай, заваренный несколько часов назад, такая же плёнка покрывает клетки печени, затрудняя её работу. К этому времени в заварке образуются вредные для организма вещества — танины. Поэтому пить нужно чай, заваренный не больше 3 часов назад.
При головных болях пейте два раза в день воду, в которой варилась белокочанная капуста. Блюда из капусты должны быть ежедневно на столе у тех, кто страдает мигренью.
Трофические язвы рекомендуется присыпать порошком из высушенных листьев крапивы.
При варикозе каждый день натощак принимайте по 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха.
Воспалились почки? Ешьте ягоды клюквы болотной в любом виде или приготовьте настой: ст. л. измельчённых плодов настаивайте 1—2 часа в стакане кипятка. Пейте по 1/2—2/3 стакана свежего тёплого настоя 3—5 раз в день до еды.
Мята вызывает расслабление гладкой мускулатуры и облегчение или даже снятие болей в правом подреберье.
Тигровый глаз — это кварц с оттенком ржавчины. Он благотворно влияет на сердце, помогает оправиться от инсульта.
Знаете, как сделать простейшую ингаляцию? Возьмите обычную одноразовую медицинскую маску, щедро капните внутрь два-три вида эфирного масла, наденьте маску на лицо и дышите хотя бы полчаса. Если уже были первые симптомы простуды, то после такой ингаляции всё пройдёт без следа.
При начинающемся насморке достаточно 1—2 раза смазать в носу соком свежего листа каланхоэ — и насморк прекращается.
Сухость кожи встречается у каждого десятого человека после сорока. Сухая кожа плохо защищена от инфекций и может воспаляться от расчёсов. Единственный способ ей помочь — увлажнять. Как? Смазывать вазелиновым маслом и глицерином.
При болях в желудке утром натощак съешьте ч. л. сахара, не запивая водой. Курс лечения — 3 недели.
Яблоки, проваренные в молоке, можно использовать как лёгкое слабительное средство. Налейте в кастрюлю стакан молока и полстакана воды, положите два яблока и поварите 5—7 минут. Съесть их надо до завтрака.
Чтобы кишечник работал без перебоев, надо встать на четвереньки и высоко поднять голову. Сосчитать до 10, а затем медленно сесть на пятки, вытянув руки и коснувшись лбом пола (если получится). Теперь нужно опять сосчитать до 10 и медленно встать на четвереньки.
Загар противопоказан при гипертонии, сахарном диабете, нарушениях в работе щитовидной железы, мастопатии, воспалении женских половых органов, обострениях хронических заболеваний, нарушениях пигментации, склонности к раковым заболеваниям.
Загар полезен при угревой сыпи, псориазе, экземе, упадке сил, лёгких формах депрессии, хрупкости костей, частых простудных заболеваниях, после длительной болезни, при заживлении ран.
При склерозе помогает крепкий отвар петрушки.
Клубника и малина — настоящие «ягоды любви». В них очень много цинка — элемента, отвечающего за либидо. Поэтому перед интимной близостью полезно съесть горсть ягод или выпить стакан клубничного или малинового сока.
Исследователи из Англии предлагают выращивать как можно больше нарциссов. В этих цветах обнаружено вещество, которое помогает бороться с симптомами болезни Альцгеймера, в частности с потерей памяти. Нарциссы завезли в Великобританию римляне, которые успешно использовали их целебные свойства, однако врачи предупреждают: луковицы растения ядовиты.
При обострении остеохондроза, невралгии, миозите, чтобы унять боль, положите несколько листиков домашней герани в льняную тряпочку, прибинтуйте к больному месту, а сверху обвяжитесь тёплым платком. Через 2—3 часа почувствуете облегчение.
Перед тем как возиться с землёй, поцарапайте ногтями кусочек мыла. Закончив работу, вымойте руки, и никакого «траура» под ногтями не останется.
Порошком из корней лапчатки чистят зубы для предупреждения воспаления дёсен. Он также уничтожает плохой запах изо рта.
При язве желудка в течение 3 недель утром натощак съедайте 2 ложки мёда, не запивая водой, и 4 часа не ешьте ничего.
Комментарии 25