Фильтр
Все темы
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 19:00

УЖИНЫ✌ ✅Яйцо, гречка, сыр лёгкий, салат (шпинат, огурец, помидор).

...
    УЖИНЫ✌ ✅Яйцо, гречка, сыр лёгкий, салат (шпинат, огурец, помидор). - 971890486986
    УЖИНЫ✌ ✅Яйцо, гречка, сыр лёгкий, салат (шпинат, огурец, помидор). - 971890488778
    УЖИНЫ✌ ✅Яйцо, гречка, сыр лёгкий, салат (шпинат, огурец, помидор). - 971890490058
    УЖИНЫ✌ ✅Яйцо, гречка, сыр лёгкий, салат (шпинат, огурец, помидор). - 971890491594
  • Класс!7
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 18:00

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 115/58/101❗ ✅ЗАВТРАК Ватрушки творожные с сыром, помидором и зеленью -165 гр Кофе с молоком.

...
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 115/58/101❗ ✅ЗАВТРАК Ватрушки творожные с сыром, помидором и зеленью -165 гр Кофе с молоком. - 971890462922
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 115/58/101❗ ✅ЗАВТРАК Ватрушки творожные с сыром, помидором и зеленью -165 гр Кофе с молоком. - 971890464458
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 115/58/101❗ ✅ЗАВТРАК Ватрушки творожные с сыром, помидором и зеленью -165 гр Кофе с молоком. - 971890470090
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 115/58/101❗ ✅ЗАВТРАК Ватрушки творожные с сыром, помидором и зеленью -165 гр Кофе с молоком. - 971890477770
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 115/58/101❗ ✅ЗАВТРАК Ватрушки творожные с сыром, помидором и зеленью -165 гр Кофе с молоком. - 971890480074
  • Класс!11
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 17:20

Никаких оскорблений, никто не перепрыгивал через клетку...

Никаких оскорблений, никто не перепрыгивал через клетку... - 971890458058
Никаких оскорблений, никто не перепрыгивал через клетку... - 971890458058
  • Класс!17
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 16:00

Покупай правильные игрушки 😄💪

Покупай правильные игрушки 😄💪 - 971890011082
Покупай правильные игрушки 😄💪 - 971890011082
  • Класс!30
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 15:00

Прогресс за 10 лет.

...
Прогресс за 10 лет. - 971890004938
Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
Прогресс за 10 лет. - 971890004938
  • Класс!26
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 14:00

Респект

Респект - 971889999818
Респект - 971889999818
  • Класс!27
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 13:00

ОБЕДЫ ✌

    ОБЕДЫ ✌ - 971889666250
    ОБЕДЫ ✌ - 971889668298
    ОБЕДЫ ✌ - 971889669066
    ОБЕДЫ ✌ - 971889670602
    ОБЕДЫ ✌ - 971889672138
  • Класс!44
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 11:00

Спортсменки великолепны 😃 💪🏻

Спортсменки великолепны 😃 💪🏻 - 971889652682
Спортсменки великолепны 😃 💪🏻 - 971889652682
  • Класс!41
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 10:43
ПРО десерты
ПРО десерты

РЕЦЕПТ моего МЕРЕНГОВОГО РУЛЕТА 🍓200г белков, это примерно от 6 яиц, 🍓300г сахарной пудры, или измельчённого слегка кофемолкой сахара, 🍓2 ст.

...
    РЕЦЕПТ моего МЕРЕНГОВОГО РУЛЕТА 🍓200г белков, это примерно от 6 яиц, 🍓300г сахарной пудры, или измельчённого слегка кофемолкой сахара, 🍓2 ст.л.кукурузного крахмала, 🍓лимонная кислота на кончике ножа, 🍓рубленный орех Крем: 🥛250г сливок 33% 🥛250г маскарпоне (или творожный сыр) 🥛30-50г сахарной пудры 🥛ягоды Белки 1 минуту взбивать на средней мощности, потом постепенно добавить сахарную пудру, ванильный сахар. - 964676602180
    РЕЦЕПТ моего МЕРЕНГОВОГО РУЛЕТА 🍓200г белков, это примерно от 6 яиц, 🍓300г сахарной пудры, или измельчённого слегка кофемолкой сахара, 🍓2 ст.л.кукурузного крахмала, 🍓лимонная кислота на кончике ножа, 🍓рубленный орех Крем: 🥛250г сливок 33% 🥛250г маскарпоне (или творожный сыр) 🥛30-50г сахарной пудры 🥛ягоды Белки 1 минуту взбивать на средней мощности, потом постепенно добавить сахарную пудру, ванильный сахар. - 964676610884
    РЕЦЕПТ моего МЕРЕНГОВОГО РУЛЕТА 🍓200г белков, это примерно от 6 яиц, 🍓300г сахарной пудры, или измельчённого слегка кофемолкой сахара, 🍓2 ст.л.кукурузного крахмала, 🍓лимонная кислота на кончике ножа, 🍓рубленный орех Крем: 🥛250г сливок 33% 🥛250г маскарпоне (или творожный сыр) 🥛30-50г сахарной пудры 🥛ягоды Белки 1 минуту взбивать на средней мощности, потом постепенно добавить сахарную пудру, ванильный сахар. - 964676617284
2 комментария
117 раз поделились
1.2K классов
  • Класс!42
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 10:30
01:01
Ремонт стола
8 127 просмотров
  • Класс!38
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 10:00

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 102/61/99❗ ✅ЗАВТРАК Отрубной хлеб Паштет из куриной печени - 25 гр Огурец - 100 гр Вареное яйцо Лист салата Арахисовая паста Кофе с молоком - 250 мл ᅠ ✅ПЕРЕКУС Творожно- сырные оладьи - 2 шт Банан Чай ᅠ ✅ОБЕД Макароны из т/с Сыр Котлетки из куриного филе - 2 шт Салат ᅠ ✅УЖИН Грибы, запеченные с курочкой Квашеная капуста - 100 гр ᅠ ᅠ ❗Куриные котлеты: Филе грудки, лук, сыр измельчить.

...
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 102/61/99❗ ✅ЗАВТРАК Отрубной хлеб Паштет из куриной печени - 25 гр Огурец - 100 гр Вареное яйцо Лист салата Арахисовая паста Кофе с молоком - 250 мл ᅠ ✅ПЕРЕКУС Творожно- сырные оладьи - 2 шт Банан Чай ᅠ ✅ОБЕД Макароны из т/с Сыр Котлетки из куриного филе - 2 шт Салат ᅠ ✅УЖИН Грибы, запеченные с курочкой Квашеная капуста - 100 гр ᅠ ᅠ ❗Куриные котлеты: Филе грудки, лук, сыр измельчить. - 971889492682
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 102/61/99❗ ✅ЗАВТРАК Отрубной хлеб Паштет из куриной печени - 25 гр Огурец - 100 гр Вареное яйцо Лист салата Арахисовая паста Кофе с молоком - 250 мл ᅠ ✅ПЕРЕКУС Творожно- сырные оладьи - 2 шт Банан Чай ᅠ ✅ОБЕД Макароны из т/с Сыр Котлетки из куриного филе - 2 шт Салат ᅠ ✅УЖИН Грибы, запеченные с курочкой Квашеная капуста - 100 гр ᅠ ᅠ ❗Куриные котлеты: Филе грудки, лук, сыр измельчить. - 971889493706
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 102/61/99❗ ✅ЗАВТРАК Отрубной хлеб Паштет из куриной печени - 25 гр Огурец - 100 гр Вареное яйцо Лист салата Арахисовая паста Кофе с молоком - 250 мл ᅠ ✅ПЕРЕКУС Творожно- сырные оладьи - 2 шт Банан Чай ᅠ ✅ОБЕД Макароны из т/с Сыр Котлетки из куриного филе - 2 шт Салат ᅠ ✅УЖИН Грибы, запеченные с курочкой Квашеная капуста - 100 гр ᅠ ᅠ ❗Куриные котлеты: Филе грудки, лук, сыр измельчить. - 971889496778
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 102/61/99❗ ✅ЗАВТРАК Отрубной хлеб Паштет из куриной печени - 25 гр Огурец - 100 гр Вареное яйцо Лист салата Арахисовая паста Кофе с молоком - 250 мл ᅠ ✅ПЕРЕКУС Творожно- сырные оладьи - 2 шт Банан Чай ᅠ ✅ОБЕД Макароны из т/с Сыр Котлетки из куриного филе - 2 шт Салат ᅠ ✅УЖИН Грибы, запеченные с курочкой Квашеная капуста - 100 гр ᅠ ᅠ ❗Куриные котлеты: Филе грудки, лук, сыр измельчить. - 971889498314
    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✔за день - 1200 ккал Б/Ж/У - 102/61/99❗ ✅ЗАВТРАК Отрубной хлеб Паштет из куриной печени - 25 гр Огурец - 100 гр Вареное яйцо Лист салата Арахисовая паста Кофе с молоком - 250 мл ᅠ ✅ПЕРЕКУС Творожно- сырные оладьи - 2 шт Банан Чай ᅠ ✅ОБЕД Макароны из т/с Сыр Котлетки из куриного филе - 2 шт Салат ᅠ ✅УЖИН Грибы, запеченные с курочкой Квашеная капуста - 100 гр ᅠ ᅠ ❗Куриные котлеты: Филе грудки, лук, сыр измельчить. - 971889499338
  • Класс!23
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 09:30
Фото
Фото
  • Класс!10
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 09:20
Правильно ли это было? - 972004939466
Правильно ли это было? - 972004939466
Правильно ли это было?
38 участников
  • Класс!13
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 09:00

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✅ЗАВТРАК Яичница -50 гр Кунжут Хлеб отрубной Творожный сыр Огурец Черри Сыр адыгейский Миндаль Чай с лимоном ✅ ПЕРЕКУС Запеканка творожная с изюмом.

...
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✅ЗАВТРАК Яичница -50 гр Кунжут Хлеб отрубной Творожный сыр Огурец Черри Сыр адыгейский Миндаль Чай с лимоном ✅ ПЕРЕКУС Запеканка творожная с изюмом. - 971889486794
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ✌ ✅ЗАВТРАК Яичница -50 гр Кунжут Хлеб отрубной Творожный сыр Огурец Черри Сыр адыгейский Миндаль Чай с лимоном ✅ ПЕРЕКУС Запеканка творожная с изюмом. - 971889486794
  • Класс!13
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена сегодня в 08:00

ВКУСНЫЙ НЕЖНЫЙ САЛАТИК✌ ✔на 100 гр - 61 ккал Б/Ж/У - 4/3/5❗ Ингредиенты: - 100г огурцов - 100г помидоров - 100г сладкого перца - 100г кукурузы консервированной - 70г копченого окорочка(снять шкурку и убрать кости, с вареным/запеченым куриным филе тоже будет очень вкусно) - 50г 15% сметаны - соль, перец по вкусу, сухой чеснок и базилик – по щепотке.

...
ВКУСНЫЙ НЕЖНЫЙ САЛАТИК✌ ✔на 100 гр - 61 ккал Б/Ж/У - 4/3/5❗ Ингредиенты: - 100г огурцов - 100г помидоров - 100г сладкого перца - 100г кукурузы консервированной - 70г копченого окорочка(снять шкурку и убрать кости, с вареным/запеченым куриным филе тоже будет очень вкусно) - 50г 15% сметаны - соль, перец по вкусу, сухой чеснок и базилик – по щепотке. - 971889475018
ВКУСНЫЙ НЕЖНЫЙ САЛАТИК✌ ✔на 100 гр - 61 ккал Б/Ж/У - 4/3/5❗ Ингредиенты: - 100г огурцов - 100г помидоров - 100г сладкого перца - 100г кукурузы консервированной - 70г копченого окорочка(снять шкурку и убрать кости, с вареным/запеченым куриным филе тоже будет очень вкусно) - 50г 15% сметаны - соль, перец по вкусу, сухой чеснок и базилик – по щепотке. - 971889475018
  • Класс!19
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена вчера в 21:00

Доброе утро😍

Доброе утро😍 - 971870164938
Доброе утро😍 - 971870164938
  • Класс!144
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена вчера в 19:00

Главное - ставить перед собой значимые цели и стараться всеми силами их достичь 👍🏻

Главное - ставить перед собой значимые цели и стараться всеми силами их достичь 👍🏻 - 971869270218
Главное - ставить перед собой значимые цели и стараться всеми силами их достичь 👍🏻 - 971869270218
  • Класс!106
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена вчера в 18:00

Обычно на кухне после 22 ч начинается самый мегадвиж у детей

Обычно на кухне после 22 ч начинается самый мегадвиж у детей - 971869242058
Обычно на кухне после 22 ч начинается самый мегадвиж у детей - 971869242058
  • Класс!143
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена вчера в 17:20

Лайк за фигуру!

Лайк за фигуру! - 971869236682
Лайк за фигуру! - 971869236682
  • Класс!80
Идеальная фигура

Идеальная фигура

добавлена вчера в 14:00

Сейчас очень редко встречаются девушки с натуральной внешностью(((

Сейчас очень редко встречаются девушки с натуральной внешностью((( - 971869052362
Сейчас очень редко встречаются девушки с натуральной внешностью((( - 971869052362
  • Класс!132
загрузка
Показать ещё