Предыдущая публикация
Куриные роллы с брокколи и сыром
Ингредиенты:
Куриные грудки — 4 шт.
Брокколи — 1 шт.
Сыр - по вкусу
Соль, кайенский перец, черный перец - по вкусу
Для соуса:
Молоко —125 мл
Овощной бульон — 125 мл
Черный перец - по вкусу
Чесночный порошок - по вкусу
Приготовление:
1. Отварите брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут, процедите венчики и промойте их холодной водой.
2. Разогрейте духовку до 200 C.
3. Кусочки куриной грудки поместите между двумя полиэтиленовыми пленками и отбейте их.
4. Снимите верхнюю пленку и посыпьте мясо солью, кайенским и черным перцем (примерно по 1/8 чайной ложке каждого).
5. Нарежьте сыр мелкими кусочками, поместите их на один край кусочка курицы.
6. Затем добавьте около 3-4 столовых ложек брокколи поверх сыра.
7. Используйте оставшуюся пленку, чтобы свернуть куриный кусочек в ролл.
8. Обжарьте его примерно по 1 минуте с каждой стороны на сковородке, стоящей на бреднем огне. Затем выпекайте при температуре 200 С в течение 30 минут.
9. Тем временем приготовьте легкий соус.
10. Добавьте молоко, бульон, перец и чеснок в сковородку, где обжаривалась курица.
11. Варите помешивая в течение 5 минут. Выньте курицу из духовки, залейте соусом и подавайте.
Следующая публикация
Tobacco Vanille - густая база, типично фордовская, с шипровыми и медовыми нотами. Ароматный, но весьма ощутимый табак, или даже сигара... Еще не раскуренная, но уже с отрубленным кончиком, когда ее аромат вырывается наружу. Шоколад, ваниль и кофе
Electric Cherry - Вишня с жасмином,пряная и сладкая
Mandarino di Amaifi-сочные мандарины, апельсины, грейпфруты и мята. Такой свежий ветер в легкий беззаботный день. Очень жизнерадостный 
Радиоактивные препараты для онкологии: как в Обнинске лечат рак — смотрите видео! 
Нет комментариев