Предыдущая публикация
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ
Аппетитный салат, который содержит достаточное количество белков, полезных жиров и мало углеводов!
КБЖУ: 94/11/4/3 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🟠стручковая фасоль - 250гр
🟠куриное филе - 180гр
🟠яйца - 2шт
🟠кукуруза консервированная - 100гр
🟠сметана 15% - 2ст.л.
🟠сушеный чеснок - 0,5ч.л.
🟠соль - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ Куриное филе отварить и нарезать средними кусочками.
2️⃣ Стручковую фасоль заливаем холодной водой, ставим на огонь, варим после закипания 6-7 минут.
3️⃣ Яйца отварить и нарезать небольшими кусочками.
4️⃣ Выкладываем все продукты в салатник, заправляем соусом из сметаны и сушеного чеснока. Присаливаем по вкусу.
Приятного аппетита 🤗
Следующая публикация
Нет комментариев