Предыдущая публикация
Выполняйте каждое упражнение по 20 секунд. Делайте 10-секундные перерывы между упражнениями. Делайте 1-минутный перерыв между раундами. Всего 4 раунда.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев