Предыдущая публикация
Эта работа заслуживает уважения, но в момент использования инструментов (питание, сон, активность, уход за собой и тд) особо важно какие у вас взаимоотношения с собой.
Если вы не кайфуете в процессе, например, потому что вы не соответствуете тому образу, который можно любить, тело неидеально и тд., то вы только добавляете себе стресса и быстро захочется все бросить, а потом пожалеть себя вкусной едой и ничегонеделанием на диване, ведь ‘я так старалась’.
Тело - только малая часть, не забывайте про свой характер, волю, самодостаточность, душевную красоту и сердечное тепло❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев