Предыдущая публикация
🥦ГОТОВИМ ДОМА🥦
Салат с кальмарами.
КБЖУ - 158 ккал (20/10/3)
Ингредиенты:
-Сметана - 100 гр.
-Кальмар - 400 гр.
-Яйца - 3 шт.
-Консервированный горошек - 100 гр.
-Сыр Лёгкий - 40 гр.
-Чеснок - 1 зубчик
-Зелень по вкусу
-Соль, горчица, лимонный сок по вкусу.
⠀
Приготовление:
1. Кальмар и яйца отварить, остудить и нарезать.
2. Добавить горошек, а зелень мелко нарезать.
3.Сыр натереть на мелкой тёрке, чеснок пропустить через пресс для чеснока.
4. Все ингредиенты соединить и заправить сметаной или йогуртом, солью, горчицей и лимонным соком.
#кулинарныесекреты Соус лучше готовить отдельно и им поливать салат, а не складывать ингредиенты на салат. 👍
Те, кто любит морепродукты, обязательно оценят этот салат.#похудениедоипосле #похудеть #худеем #правильноепитание #сбалансированноепитание #похудениедоипосле #марафонпохудения #рецептыпп #рецепты
00:26
Следующая публикация
Нет комментариев