Чувство тревоги и напряжения.

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: 9 СКРЫТЫХ признаков депрессии / Как не допустить развития депрессии?
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #депрессия #признакидепрессии #нарушениесна #психологияличности #тревога

Как выстроить личные границы с родственниками?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: Свекровь лезет в мою семью! Что делать?
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #психологияличности #женскаяпсихология #семья #отношения #свекровь #невестка #проблемывсемье

Как навести порядок в своей жизни? / 3 простых шага

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Напишите в комментарии, какие еще темы вам интересны, и я сниму на эти темы выпуски.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #психологияличности #смыслжизни #жизнь #какизменитьжизнь

Мы же договаривались.

Работая с семейными парами, часто сталкиваюсь с тем, что муж или жена принимает решение о разводе, а приход на психотерапию - это последний шанс. Когда начинаю выяснять предмет договорённостей, то оказывается, что требования составляет одна сторона к другой, часто в ультимативной форме. По факту - это ультиматум мужа жене или жены мужу, в результате которого произошла капитуляция одной из сторон.
Мне это напоминает военные дей

Признаки истощения психики.

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: 9 СКРЫТЫХ признаков депрессии / Как не допустить развития депрессии? 
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #депрессия #признакидепрессии #нарушениесна #психологияличности #тревога

Как проявляется ПТСР?*

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: Это может коснуться каждого! / ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство 
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #птср #тревожноерасстройство #посттравматика #психологическаятравма #психическоездоровье

Не можете сконцентрироваться?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале:
9 СКРЫТЫХ признаков депрессии / Как не допустить развития депрессии? 
Напишите в комментарии, какие еще темы вам интересны, и я сниму на эти темы выпуски.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #депрессия #признакидепрессии #нарушениесна #психологияличности #тревога

Один из признаков перегрузки психики.

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: 9 СКРЫТЫХ признаков депрессии / Как не допустить развития депрессии? 
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #депрессия #признакидепрессии #нарушениесна #психологияличности #тревога

Стена.

Когда мы хотим сократить путь и начинаем идти незнакомыми дворами, бывает, что упираемся в стену, которая для нас является тупиком. Мы пытаемся обойти её, но только теряем время, нам приходиться возвращаться - время потеряно.
Конечно, мне скажут, что нужно было открыть на телефоне карту и спланировать маршрут и это возражение будет справедливым. У каждого есть телефон и каждый может проложить любой маршрут хоть для пешехода, хоть для водителя машины по любому району города, главное загрузить в навигатор точку, адрес прибытия.
Никто уже наугад не строит маршруты, поэтому не упирается в стены и тупики и не теряет своё время.

Вопросы которые нужно задать при нарушениях сна?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: 9 СКРЫТЫХ признаков депрессии / Как не допустить развития депрессии?
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #депрессия #признакидепрессии #нарушениесна #психологияличности #тревога

БРАК как средство от ОДИНОЧЕСТВА

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #брак #одиночество #семья #отношения #психологияотношения #психологияличности #личность

Любая зависимость приводит к деградации/замещению личности.

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Какие есть признаки, как преодолеть и как выйти из созависимости? Смотрите в полном выпуске на канале: НЕ любовь, а ЗАВИСИМОСТЬ! / Чем ОПАСНЫ созависимые отношения? 
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#созависимыеотношения #созависимость #психология #отношения #психологияотношений #зависимость #психологическаяпомощь #психотерапевт #психолог #психологиячеловека

Какой должна быть цель в жизни?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: Как правильно ставить цели в 2025 году? / Всего ОДНО правило!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #психологияличности #цель #целеполагание

Жду, когда он сделает мне предложение.

Это состояние ожидания предложения часто затягивается у девушек. Хотя девушка уже живет с молодым человеком как муж и жена и не один год, но предложения нет.
Вместо предложения о замужестве есть много аргументированных высказываний: нам не нужно торопиться; мы еще не достигли определенного уровня финансовой стабильности; нам нужно купить свое жилье; нам нужно перейти на другую работу; нам нужно еще больше узнать друг друга – чтобы наверняка и т.д.
Вариаций на тему того, что нам еще нужно, прежде чем пожениться, бесчисленное количество, но главное – это не сейчас. Нужно отложить и, вообще, это только формальность, штамп в паспорте, который ничего не

Что нужно сделать перед постановкой целей?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: Как правильно ставить цели в 2025 году? / Всего ОДНО правило!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология#сергейбелик#психологияличности#цель#целеполагание

Самый главный вопрос САМОМУ СЕБЕ

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: Почему вам ТАК СЕБЕ, хотя все вроде ХОРОШО? / Причины неудовлетворенности жизнью
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #психологияличности #смыслжизни #счастье

Что женщины не понимают в мужчинах?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Полный выпуск смотрите на канале: Что женщины НЕ ПОНИМАЮТ в мужчинах? / Главный мужской секрет!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психологияотношений #мужскаяпсихология #женскаяпсихология #психологиясемейныхотношения #психотерапевтбелик

9 скрытых признаков депрессии / Как не допустить развития депрессии?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Напишите в комментарии, какие еще темы вам интересны, и я сниму на эти темы выпуски.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически зд

Как питание влияет на память?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.Каковы основные причины ухудшения памяти? Как с ними бороться? Смотрите полный выпуск на канале: Все проблемы с памятью из-за ЭТОГО! / Как прокачать свой мозг без лекарств?
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #память #ухудшениепамяти #проблемыспамять #мозг #развитиемозга

Застали врасплох.

Когда мы живём в определённом ритме: выходим с утра из дома, а в голове есть план на день, мы знаем, что будем делать, какие дела нужно закрыть - мы встали в колею по которой движемся, часто автоматически, а где-то на уровне поглубже планируем уже выходные.
В таком ритме мы входим в состояние сосредоточения внимания внутри на определённых целях и рассредоточение внимания снаружи, в таком состоянии мы экономим свой психологический ресурс.
Если человека в таком состоянии окликнуть на улице, то он не с первого раза отреагирует - он в колее, он в себе, он в движении к каким-то целям. Все знакомы с этим состоянием.
Это состояние уже тем хорошо, что экономит психологически