Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как пережить конец года и не сойти с ума? / Как справиться со стрессом в предновогодней суете?
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Новый год - один из главных праздников. Однако для многих подготовка к новогодней ночи превращается в настоящий стресс: как все успеть, подготовить, ничего не забыть? Откуда возникает эта тревожность и что с ней делать? Обсудим в сегодняшнем выпуске. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, действительно ли Новый год обладает сакральным смыслом и "как Новый год встретишь, так его и проведешь"?
Напишите в комментарии, какие еще темы вам интересны, и я сниму на эти темы выпуски. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологи
Напишите в комментарии, какие еще темы вам интересны, и я сниму на эти темы выпуски. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Новый год - один из главных праздников. Однако для многих подготовка к новогодней ночи превращается в настоящий стресс: как все успеть, подготовить, ничего не забыть?
В психотерапии важна прежде всего системность, постепенное закрытие корневых проблем, постепенная смена психологических моделей восприятия и поведения, которые не нужны человеку и мешают его жизни, на новые психологические модели восприятия и поведения. Взятие под полный контроль и управление своей жизни.
Для того чтобы это сделать нужно захотеть изменений в своей жизни, понять что именно не устраивает. Затем нужно найти своего специалиста с которым вы начнёте работу. При подборе специалиста важно применять чёткие критерии эффективности этого специалиста: вы должны понимать психологические механизмы, которые привели к проблемам, понимать этапность решения проб
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Медицинский центр
Центр психотерапии Балтстар:
- Оказание психологической и психотерапевтической помощи детям, подросткам, взрослым, семейным парам с любым уровнем проблем, без ограничения по возрасту и полу.
- Закрытие острой проблемы в короткие сроки.
- Улучшение качества жизни
- Обучением психологическим техникам.
- Подбираем индивидуальные методики лечения, при необходимости добавляем медикаментозное.
- Мы работаем очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
- Гарантируем полную конфиденциальность.