Висцеральный жир - это тип жира, который накапливается вокруг внутренних органов в брюшной полости, таких как сердце, печень, почки, поджелудочная железа и т.д. Этот вид жира отличается от подкожного жира, который находится под кожей по всему телу. В отличие от подкожного жира, висцеральный жир является биологически активным и выпускает различные биологические вещества, которые могут негативно влиять на функционирование органов и систем организма. Некоторые из этих веществ могут вызывать воспаление, повышенный уровень холестерина и сопротивление инсулину. Распределение висцерального жира и его количество может различаться у каждого человека. Некоторые люди могут иметь больше висцерального жира, в то время как у других он может быть в меньшем количестве. Определение уровня висцерального жира может быть осуществлено с помощью методов, таких как измерение окружности талии, использование специализированных сканеров или методы образования изображения, например, МРТ или КТ. Присутствие избыточного висцерального жира связано с различными заболеваниями и состояниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет типа 2, инсулинорезистентность и метаболический синдром. Этот тип жира также может быть связан с повышенным риском развития рака, артериальной гипертонии и других проблем со здоровьем. Однако важно понимать, что не весь жир является вредным. Некоторое количество жира является необходимым для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Оптимальное распределение жира в организме может быть достигнуто через правильное питание, умеренную физическую активность и поддержание здорового образа жизни в целом. Контролирование уровня висцерального жира является важным при оценке общего риска здоровья и планировании здорового образа жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев