Диетические рецепты

❄️☃️Топ-10 канапе на новогодний стол💥🔥

Канапе на праздничном столе это всегда красиво и ярко. Маленькие закуски на один укус всегда пользуются спросом и одними из первых улетают с тарелки. Также канапе просто незаменимы для фуршетного и банкетного стола. Ловите идеи свежих и ярких канапе из доступных продуктов. Готовить такие фуршетные закуски невероятно просто и очень быстро. Ингридиенты можно заменить и получить новые вариации вкусов. А если нет шпажек, то можно воспользоваться обычными зубочистками. Обязательно берите на заметку эти простые идеи быстрых закусок на праздничный стол. 1. Маслины +колбаса+фета/любой сыр+свежий огурец 2. Маслины+помидор черри+фета/любой сыр+огур

Самый вкусный шоколадный пудинг

Это божественно
Просто тает во рту
Ингредиенты:
2 средние хурмы
3 ст.л какао-порошка (можно кероб либо горький шоколад)
50 мл воды
1 ст ложка чиа
У меня хурма была мягкая, сладкая и не терпкая.
Чтобы хурма стала мягче, её предварительно можно заморозить, а потом разморозить и уже из такой хурмы готовить десерт
снимаем кожуру с хурмы, добавляем воду (можно растительное молоко), семена чиа, какао и хорошо взбиваем блендером. Можно есть сразу или поставить в холодильник на пару часов. Тогда десерт схватится и станет плотным
Очень вкусно, просто, полезно и без вреда для фигуры
Как вам такая идея? Кто уже готовил что то похожее?
Всем приятного аппети

Запечённые яблоки в ореховой корочке

Ингредиенты:
• яблоки - 4 шт
• миндаль, грецкие или фундук - 100 гр
• корица - 2 ч л
• сливочное масло для смазывания яблок
• корица в палочках - 4 шт
• мед - 1 ч л
Выпекать в духовке 20 минут при 180°С
Худеем на обычных продуктах
#диета #ппрецепт #похудение #десерт #лайфхак #вкусно #зож #полезно #завтрак #обед #ужин #надесерт

❄️Женское письмо Деду Морозу! 😁

Дорогой Дед Мороз! На этот Новый год я бы хотела, чтобы все войны закончились, все стали добрее, а я - красивее. Сделай пачки денег толстыми, а меня стройной, только не перепутай как в прошлом году. Будет время, - сделай мужчин умнее. Но если тебе некогда, - то просто пошли мне двадцатипятилетнего управляющего банком. Впрочем, я отвлеклась. Хочу попросить у тебя еще новый обмен веществ. Мне подойдет тот, который у баклана, - эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам. Конечно, я убеждаю саму себя, что если

Готовим ягодные кубики

Замораживайте ягоды таким способом на зиму или к чаю!
Больше полезного в группе
"Худеем на обычных продуктах"
#лайфхак #огород #полезно #витамины #диета #чай #рецепт #кухня #какпохудеть #худетьпослеродов #отзывы #зож #польза